Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Абрикосы |
620
|
272.8 | 5.6 | 0.6 | 55.8 |
Итого | 670 | 348 | 11 | 6 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
350
|
455 | 9.4 | 1 | 97.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 630 | 457 | 9 | 1 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
350
|
154 | 3.2 | 0.4 | 31.5 |
Абрикосы |
233
|
102.5 | 2.1 | 0.2 | 21 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
230
|
299 | 6.2 | 0.6 | 63.9 |
Итого | 813 | 555 | 11 | 1 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
180
|
154.8 | 32.4 | 1.1 | 2.7 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 510 | 236 | 38 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 280 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2903 | 1600 | 71 | 15 | 275 |