NiPer
08.07.2019 20:24
Пройдено чуть больше двенадцати километров; погода менялась от прохладной осени до жаркого лета несколько раз, включая изморозь и проливной дождь с грозой.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
12100
12100
Количество шагов
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
80
80
Результаты за день
Энергозатраты: 393 ккал
Дистанция: 12100 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
NiPer
07.07.2019 17:12
Культивированное мясо получают из растущих животных клеток in vitro, а не как часть живого сельхозскота. Эта технология имеет потенциал для решения ряда основных этических и экологических проблем, связанных с традиционным производством мяса.

http://meatinfo.ru/news/kak-vi-otnosites-k-sozdaniyu-tsentrov-398223
NiPer
07.07.2019 17:01
Жительница Калифорнии Молли Скалер в пятый раз подряд одержала победу в ежегодном конкурсе по скоростному поеданию бургеров, проводимому в Вашингтоне сетью закусочных Z-Burger. Скалер, которая весит менее 60 кг, за десять минут смогла съесть рекордные 32 булочки с котлетой и получила главный приз — чек на $1,5 тыс.
Скалер успешно участвует не только в соревнованиях по поеданию бургеров, в 2018 году, участвуя в конкурсе Wing Bowl, за 30 минут она съела 501 куриное крылышко и заработала $5 тыс., а также получила автомобиль «Хендай-Соната».

http://www.foodnewstime.ru/peaple/world-peaple/v-den-nezavisimosti-amerikanka-sela-32-burgera-za-10-minut-i-pobila-svoj-rekord.html
NiPer
07.07.2019 16:46
Пройдено около десяти километров; прекрасная погода, около 19, прохладный ветер, облачно, дождь. Если бы не гуляющие-отдыхающие, то почти полная идиллия для самопогружения и отдыха. Надо всё-таки переходить на прогулки ранним утром, с рассветом под пение птиц...
Ходьба (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
9970
9970
Количество шагов
0
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
80
80
Результаты за день
Энергозатраты: 331 ккал
Дистанция: 9970 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
NiPer
05.07.2019 19:31
Дамы и господа в категории до 50 кг, остались ли такие на форуме?

Жаль, что у участников нет нормального профиля, чтобы не задавать лишних вопросов.
 1 
 18
NiPer
05.07.2019 18:50
На прогулке пройдено девять километров в среднем темпе; прохладно, ходьба в удовольствие; только сильный ветер портит идиллию, главное бейсболка вовремя поймать)))
Ходьба (дистанция/время)
1
2
3
Итог
Дистанция
9000
0
9000
Количество шагов
0
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
80
80
Результаты за день
Энергозатраты: 302 ккал
Дистанция: 9000 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
NiPer
04.07.2019 21:00
Прошла больше двенадцати километров в три захода; очень сильный пронизывающий ветер и активное солнце, несмотря на плотную ветровку дали о себе знать так, что к вечеру температура даже поднялась. В общем, все хорошо в меру.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
12000
12000
Количество шагов
0
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
0
Результаты за день
Энергозатраты: 351 ккал
Дистанция: 12000 м
Вес отягощения: 3 кг
NiPer
03.07.2019 18:21
На основании исследований, проводившихся более 20 лет, назван основной фактор риска преждевременной смерти - рацион, при котором образуется дефицит полезных и избыток вредных компонентов.
Основным из последних назвали соль. Также ученые указали на недостаток цельнозерновых продуктов, фруктов, орехов, семечек, овощей, клетчатки, бобовых, омега-3 из морепродуктов и полиненасыщенных жирных кислот, кальция и молока.
Кроме того, к опасным пищевым привычкам ученые отнесли избыток в рационе трансжиров, сладких напитков, красного мяса и переработанного мяса.
В общем, тренд подтвердился.
http://www.foodnewstime.ru/heals/uchenye-nazvali-opasnye-pishhevye-privychki.html
NiPer
03.07.2019 18:14
Американские врачи разработали ряд диетических рекомендаций, которые помогут постепенно перейти на правильное питание. Советы опубликованы на Medicalxpress. Из интересного не банального: один-два раза в неделю заменять красное мясо на фасоль; картофельные чипсы на попкорн; пиццу пепперони на овощную; картошку фри на жареные кусочки тыквы, а сливки в кофейных напитках на молочную пену.
Нужно всегда искать больше возможностей вносить небольшие изменения в свой рацион, подобные этим. Делать это следует каждый раз, когда вы открываете холодильник, ходите в магазин за продуктами или заказываете еду в ресторане.

https://m.medicalxpress.com/news/2019-07-food-shifts-diet.html
NiPer
03.07.2019 18:00
Почти прохладно, около 24 при сильном ветре, поэтому пройдено больше двенадцати километров, но как-то без энтузиазма; не нагулялась, наверное, организм добавки просит.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
12600
12600
Количество шагов
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
80
80
Результаты за день
Энергозатраты: 408 ккал
Дистанция: 12600 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы