NiPer
28.06.2019 18:06
Дневник тренировок за 28.06.2019
Наконец-то похолодало! Воздух чистейший, дождь; несколько дней
будет такая красота))) Пройдено на прогулке десять километров,
может быть вечером добавлю второй заход. Всем форумчанам отличного
уикенда.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
10000 |
0 |
10000 |
|
Количество шагов |
0 |
|||
Время |
||||
Вес отягощения |
3 |
3 |
||
Перепад высот |
80 |
80 |
Результаты за день
Энергозатраты: 332 ккал
Дистанция: 10000 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
1
Новые рецепты
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
228.5
8.7
20.4
2.9
0
Хлеб `Дарницкий`
180.4
6
0.9
37.1
4
Коктейль Исраилова массанаборный
93.6
8.6
2.9
7.9
10
Лучшие рационы
2024-07-01
Калорийность: 1375 кКал
2024-07-01
Калорийность: 1686 кКал
2024-07-01
Калорийность: 2111 кКал
Интересные блоги
