NiPer
29.06.2019 19:21
Дневник тренировок за 29.06.2019
Погода шикарная, плюс 18, прохладный ветер; в парке ни любителей
животных, ни кричащих цветов жизни, только ветер, птицы и плескание
воды; кувшинки раскрылись, в общем, красота... Всем отличных
выходных)))
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
11000 |
11000 |
|
Количество шагов |
|||
Время |
|||
Вес отягощения |
3 |
3 |
|
Перепад высот |
80 |
80 |
Результаты за день
Энергозатраты: 361 ккал
Дистанция: 11000 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
Новые рецепты
Вареная курочка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
228.5
8.7
20.4
2.9
0
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
102.8
10.8
4.2
5.5
13
Интересные блоги
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍
ВОДА, часть-9 ...
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
Лучшие рационы
