В общем, - 10кг.
За май-июнь-июль-август и начало сентября
![С улыбкой](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ab.gif)
48кг, цель достигнута
![С улыбкой](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ab.gif)
Думаю сбросить ещё парочку, чтобы был зазор для "гуляния
веса"
![Подмигиваю](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ad.gif)
да и талия мне
моя не очень нравится
Фотки "до" очень "не очень", поэтому не выкладываю из эстетических
побуждений.
Спасибо МЗР! ВСЕМ УСПЕХОВ
![С улыбкой](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ab.gif)
Обычно талия выделяется на контрастах - выход поработать с мышцами пятой точки.