Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб из цельного зерна |
50
|
126 | 6.2 | 1.8 | 18.4 |
Колбаса вареная, докторская |
86
|
221 | 11 | 19.1 | 1.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко козье |
50
|
34 | 1.5 | 2.1 | 2.3 |
Итого | 806 | 513 | 27 | 31 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
250
|
130 | 2.8 | 1 | 26.5 |
Итого | 250 | 130 | 2 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы* |
200
|
195.2 | 18.8 | 6.4 | 14.8 |
Баклажаны тушеные с кабачком |
150
|
53.6 | 1.2 | 2.3 | 7.1 |
Итого | 350 | 248 | 20 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна [Русский Хлеб] |
26
|
67.6 | 2.6 | 0.5 | 13.3 |
Колбаса вареная, докторская |
80
|
205.6 | 10.2 | 17.8 | 1.2 |
Баклажаны тушеные с кабачком |
150
|
53.6 | 1.2 | 2.3 | 7.1 |
Итого | 256 | 326 | 14 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 270 | 183 | 8 | 6 | 21 |
Итого за день | 1932 | 1402 | 72 | 68 | 117 |