Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша |
200
|
180.2 | 6.6 | 3.8 | 28.2 |
Хлеб из мультизлаков Low Gl (выпечка)- Lidl |
46
|
132 | 6.1 | 3.9 | 16.6 |
Сыр плавленый с чесноком и травами |
14
|
22.8 | 1.3 | 1.5 | 0.9 |
Колбаса польская домашняя |
21
|
35.9 | 3.1 | 2.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
292
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 573 | 373 | 17 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
113
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко " Gravendale" semi skimmed |
129
|
63.2 | 4.6 | 2.2 | 6.2 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 448 | 88 | 4 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной с плавленым сыром |
290
|
140.1 | 10.4 | 5.8 | 10.4 |
Ягнёнок жареный |
61
|
103.5 | 15.6 | 4 | 0.2 |
Гречневая каша |
55
|
47.6 | 1.8 | 0.4 | 8.7 |
Итого | 406 | 291 | 27 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тосты " Melba" с черными оливками и помидорами |
33
|
143.5 | 3.7 | 3.8 | 23 |
Масло оливковое " Mona stery" |
2
|
16.6 | 0 | 1.8 | 0 |
Jamon Serrano Español (Ветчина серрано) - "Deluxe" |
69
|
187.7 | 22.1 | 11 | 0 |
Помидоры " Черри"- oaklands. |
90
|
19.8 | 1 | 0.5 | 3.2 |
Орегано, сушеный |
1
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино красное " Côtes du Rhône" |
353
|
300.1 | 0.2 | 0 | 9.2 |
Шоколад Arriba " J.D.Gross"- 95% cacao |
13
|
77.2 | 1.6 | 6.6 | 1.7 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 1022 | 772 | 29 | 24 | 41 |
Итого за день | 2449 | 1525 | 78 | 48 | 119 |
Таких огромных не видела...