Дневник питания за 08.02.2020

Целый день дома. Сегодня опять болели зубы. На улице сильный ветер, холодно. Поужинать не смогла, больно.

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	202	2	0.2	0	0
Молоко (полу-обезжиренное ) - " Gravendale" *	250	122.5	9	4.3	12
Сахар песок	9	35.9	0	0	9
Итого	461	160	9	4	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свиные отбивные	102	304.5	15.9	24.7	4.1
Пюре	157	116.5	3.5	0.6	23.2
Салат ( руккола, огурец, черри, горошек, сельдерей, соль, оливковое масло)	122	77.8	2.7	4.5	6
Хлеб из мультизлаков "Low Gl Multiseed cob" (выпечка)- Lidl *	21	60.3	2.8	1.8	7.6
Соус барбекю " Heinz"*	10	13.8	0.1	0	3.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Зефир глазированный " Valentin" *	40	161.6	0.6	3.3	32.1
Хворост с Сахарной Пудрой [Выгодная Покупка]	14	86.8	1.2	7.6	6
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	1186	823	26	42	83
Итого за день	1647	983	35	46	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Yanito 09.02.2020 02:17

Алиночка, а что врачи говорят? Какова причина боли зубов? Они чувствительные? Или это проблемы кариеса или потеря кальция после беременности/кормления?

Алина 09.02.2020 02:22

Yanito #26, у меня зуб раскололся на части, пришлось вчера вырывать. Врач поставила, какое-то лекарство, а сегодня щека вспухла и очень болит. Целый день на таблетках.

Yanito 09.02.2020 03:29

Алина ( Марафон # 226), сходи на срочный контроль с обязательным рентгеном. Возможно там остались осколки, которые врач не заметила, тогда они провоцируют воспаление и боль не уменьшается, а только увеличивается, и особенно если ощущаешь что дёргает, как при нарыве. Пусть непременно рентген сделают.
У меня однажды было подобное тоже после удаления расколовшегося зуба - остался осколок, а я стеснялась сходить, наш стоматолог меня потом отругал - сказал что если нет снижения боли надо сразу на контроль и рентген. В общем осколок вытащили, и на следующий день боли почти не было, а ещё через пару дней вообще ничего не ощущала.
Поправляйся! Дарю цветочек

Оксана 09.02.2020 07:34

Всем привет. Результат за неделю порадовал. Номер 148 вес 77.2. Мой тип питта. Очень интересное задание. 😊😊😊

Татьяна Миронова 09.02.2020 07:43

Сочувствую, сама несколько лет маялась с зубами. Несколько удаляла. Врачу конечно же надо показаться. Можно помимо всего полоскать Хлоргексидином.

Алина 09.02.2020 14:39

Yanito #26, Спасибо за совет. Уже записалась на приём, но на следующую пятницу 14.02. Раньше нет мест. Буду терпеть и ждать.

Алина 09.02.2020 14:46

Оксана, здравствуйте, вы ошиблись с отчётом. Вам нужно написать Людмиле в марафон.

Алина 09.02.2020 14:47

Татьяна Миронова, спасибо за совет, попробую С улыбкой

Натали К. 09.02.2020 14:50

Алина ( Марафон # 226), С острой болью принимают без очереди в любой день..Конечно, если это РФ.

Алина 09.02.2020 15:02

Натали К., Мой врач будет работать только с четверга. Это Англия и такие правила. Буду ждать. Пью Ибупрофен.

Yanito 09.02.2020 19:26

Алина ( Марафон # 226), 5 дней? Алиночка, солнышко, я не хочу тебя пугать но за это время может развиться сепсис, у тебя острая боль, это явно что-то не в порядке, в таком случае они должны тебя вообще принять без записи, звони и плач-кричи в трубку боль такая острая спать не могу, температура поднялась и тп.

Yanito 09.02.2020 19:27

Алина ( Марафон # 226) написал:
Это Англия и такие правила.

Алиночка, с острой болью приём неотложный в любой стране.

Оксана 09.02.2020 19:33

Алина ( Марафон # 226), да я позже поняла. Извените

Алина 09.02.2020 20:33

Оксана, ничего страшного С улыбкой

Алина 09.02.2020 20:43

Yanito #26, ой , надеюсь, что обойдётся. Я пока на Ибупрофене, вроде бы терпимо. Посмотрю до завтра , если будет болеть, поеду. Мне если честно, после родов , любая боль кажется терпимой

Yanito 09.02.2020 21:26

Алина ( Марафон # 226), лучше перебдеть, как говорится. Береги себя Дарю цветочек