Блог
Войти
Darauf
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Darauf
12.06.2023 23:42
Хорошие сайты с рецептами диетическими и подсказками по нутрициологии?
Хорошие сайты с рецептами диетическими и подсказками по нутрициологии?
Оставляю свои и жду ваши рекомендации в комментариях.
Сайты с рецептами
❤️1.
https://calorizator.ru/
- тут можно легко посчитать калорийность блюда
✨2.
https://eda.ru/
тут рецепты с просчитаным бжу
Смотрела курсы по нутрициологии и правильному питанию. Бесплатные и платные, если кто-то проходил, с удовольствием почитала бы отзыв.
🧐0. Русский сайт, бесплатеыйкурс попитанию и пищеварения, общеобразовательный
https://4brain.ru/pitanie/
✅Неплохой канал на ютюбе нутрициолога
https://youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g
🔰1. Украинский сайт,( не для всех) prometeus. Бесплатный
1.1 у них есть обучающий курс по правильному питанию. 4 шага к здоровому питанию.
https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:Prometheus+HLFD101+2019_T2/about
1.2 более углублённым по углеводами для нутрициологов и химиков
https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:NMU+NMU102x+2018_T1/about
1.3 контроль качества продуктов для товароведов и увлеченных этим людей
https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:MinAgro+HACCP101+2019_T2/about
🔝2. видела курсы на сайтах топовых универов мира. Гарвард и ещё какой-то. (могут быть на английском)
2.1
https://bit.ua/2017/12/7-onlajn-kursov-o-dietologii-ot-vedushhih-universitetov-mira/
2.2
https://ru.coursera.org/browse/health/nutrition
💸3. Подборка бесплатных мини курсов для нач нающих, со всего интернета
3.1.
https://proity.ru/health/food/
3.2
https://vse-kursy.com/read/886-uroki-dietologii-online.html
💵4.Платные, тут я не посещала, но интересно может кто то был и есть отзывы?
4.1 Рус:
4.1.1
https://healthkurs.ru/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=poisk_mir&gclid=Cj0KCQjw4eaJBhDMARIsANhrQADhmrv8-qfkFNljphAypafYtdSaYYnUH1VYn2cBiHBR8jR-htjU9XoaAvYcEALw_wcB
4.1.2
https://kikhtieva.com.ua/online-shkola-pravilnogo-pitaniya/
4.2 Укр:
4.2.1
https://fitness-club.lviv.ua/navchalnyj-kurs-pryntsypy-zdorovogo-harchuvannya.html
4.2.2.
https://nodiet.com.ua/osnovy-zdorovogo-harchuvannya/
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
24
74
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
0
0
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%