Как бы просчитать расход калорий?

Вот интересно мне, как бы просчитать расход калорий на определенные виды деятельности, которые вполне можно приравнять к тренировкам? 

Блин, куда же подевалась моя запись? Хотела спрятать под кат, а удалила случайно (((
А перечисляла я вот что:
укачивание ребенка - движения аналогичны тренировке на круге для талии - только полуобороты совершает верхняя часть тела и добавлено "утяжеление" в виде семикилограммовой тушки
укачивание с подпружинивающими шагами - когда требуется большая интенсивность укачиваний
развлекания ребенка - тушка носится по квартире, поднимается-опускается, подбрасывается-ловится, качается-вращается
усложненная ходьба - с коляской по неровной ддороге - т.е. вес коляски и балансирование добавляют нагрузку...
придумаю еще что-то - напишу