Привет всем худеющим и работающим над собой) В ваш...

Привет всем худеющим и работающим над собой) В вашем полку прибыло. Хочу попробовать данное приложение.
Немножко о себе) Максимальный вес был 63 кг :secret Печально

при росте 160), к свадьбе за 3-4 месяца сбросила до 55,8 кг и постепенно набираю в течение двух лет уже до 59,9... Так не хочу увидеть утром эту нехорошую цифру 6, что прям бррр.... Плачу

Худела при помощи аналогичного приложения так же при помощи подсчета калорий, поэтому кухонные весы теперь мой лучший друг (..и враг Широкая улыбка

)
Итак, как сейчас модно говорить, цель поставлена: похудеть до 52 кг. Первые 2-3 месяца минимум по 2-3 кило отдавать спорту, после смотреть по ситуации Поцелуй

Ирина 25.02.2020 16:31

Удачи вам в начинаниях, я с данным приложением за месяц на 4 кило похудела, спорт присутствует практически каждый день, так как без него труднее худеется, а еще со спортом можно побольше калорий употребить))))

Иришка 25.02.2020 16:53

Привет! Я вот тоже совсем недавно на этом сервисе. Пока что рассматриваю его возможности и свой рацион!
Желаю удачи в похудении =))

Юлия Андрушкевич 25.02.2020 16:57

Здорово!!! Умничка))) Мне кажется, что вам очень повезло, что узнали об этом приложении уже сейчас (вовремя, так сказать) С улыбкой

Мне кажется, если бы я о нём узнала раньше, то сейчас вес уходил бы легче. Ну, ничего. В этом вопросе главное - это начать и держать себя в руках))) Желаю удачи)))

Юлия Андрушкевич 25.02.2020 16:58

Иришка, я тоже тут совсем недавно))) с 5-го февраля)))

Мария 25.02.2020 17:00

Здравствуйте девушки.Я третий день в приложении.тоже попробую.А по сколько вам лет?

Иришка 25.02.2020 17:02

Юлия Андрушкевич, а я с 8 февраля))

Иришка 25.02.2020 17:04

Мария, мне 30.
Но я пока что мало разбираюсь в том, что происходит с моим рационом.. Единственное - стала понимать какой продукт вредный с точки зрения большого количества калорий или углеводов))
и что не пошло на пользу. конфетка, например)))

Юлия Андрушкевич 25.02.2020 17:06

Практически в одно время начали)))

Иришка 25.02.2020 17:14

Юлия Андрушкевич, и как ваши успехи?

Артём 25.02.2020 17:49

Недели три назад, получил на руки результаты анализа кровушки. И, эти результаты очень точно совпадают с данными которые приводит "Мой здоровый рацион". Так что, данный сайт хороший помощник.

Елена Ефимова 25.02.2020 20:13

Начало положено и обратно пути нет))) 1050 м в бассейне сделала, а теперь возникает вопрос - время 20:11 и что можно схомячили, чтобы добрать калории, но не слишком наедаться))
Кто чем спасаться в этой ситуации?))

Елена Ефимова 25.02.2020 20:13

Мария, мне 23, сидячая работа в последние 5 лет дает о себе знать... надо исправляться)))

Юлия Андрушкевич 25.02.2020 20:33

Иришка, у меня шёл хороший результат в первую неделю. Каждый день минус 20, 300 грамм, потом одновременно начала ходить в тренажерный зал и принимать назначенные врачом таблетки, включая гормональные...Вот тут все очень замедлилось. Вес то свверх чуть скаканул, то стоит теперь несколько дней. Но я понимаю, что в моей ситуации такое может быть. Не сдаюсь)))

Елена Ефимова 25.02.2020 21:36

Юлия Андрушкевич, слышала, что гормональные могут воду задерживать, но может от вида таблеток все же зависит) вечер на белке и без углей, и вода сливается 😁 по крайней мере у меня так было))

Юлия Андрушкевич 25.02.2020 21:37

Елена Ефимова, спасибо за подсказку)))