Yablonevaya
15.05.2023 10:01
Яйцо пашот на цельнозерновой хлебе с огурцом
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 30 г |
| Яйцо куриное, пашот | 1 С0 |
| Горчица Баварская [Uni Dan] | 5 г |
| Каперсы, консервированные | 3 г |
| Огурец парниковый | 50 г |
| Сыр Маасдам 45% [Кобринские Сыры] | 30 г |
| Сельдерей | 2 г |
| Перец чили зеленый острый | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Яйцо пашот на сыре и пшеничным цельнозерновым хлебом ( заквасочный)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сварить яйцо пашот
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Новые рецепты
Ленивое хачапури
223.8
16
11.7
12.7
5
Завтрак из лаваша «куда еще проще»
104.2
6.8
2.9
12.4
0
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
157
12.3
6.6
11.5
8
Лучшие рационы
2024-07-01
Калорийность: 1195 кКал
2024-07-07
Калорийность: 1108 кКал
2024-07-02
Калорийность: 1258 кКал
Интересные блоги
