В мзр я регистрировалась в 2012-2013 г. потом снова возвращалась к нему, но не надолго, сейчас соста...

В мзр я регистрировалась в 2012-2013 г. потом снова возвращалась к нему, но не надолго, сейчас составляю для себя план питания, т.к. версия программы неполная пока выкладываю скрины

kotopusic 08.12.2015 15:43

Тяжело оценивать без привычных графиков. На вид нормально. А сами-то как оцениваете? В любом случае, молодец. Удачи.

Pink Rose 08.12.2015 15:48

а углеводов не маловато ли?

angietune 08.12.2015 15:54

циферки круглые, прям мой стиль )

Alenka 08.12.2015 15:56

а вы воду не пишите или не пьете? Да и хлопья овсяные вы ж не сухие грызете. относитесь к заполнению дневника более внимательно и тогда все получится

Лара 08.12.2015 22:35

Alenka, у меня МЗР неполная версия, не дает отображать способ приготовления. А вы как думаете если воду не писать сильно влияет на программу, т.е. на рацион в программе?

Надежда Семёнова 08.12.2015 22:40

Лара написал:
А вы как думаете если воду не писать сильно влияет на программу, т.е. на рацион в программе?

По-моему, только суточный объем воды будет занижен, а на общем калораже никак не скажется

Лара 08.12.2015 23:00

Pink Rose, не знаю С улыбкой

пока пробую, изучаю...

Лара 08.12.2015 23:01

Надежда Семёнова, спасибо

Alenka 09.12.2015 06:45

Лара, а зачем вам способ приготовления, создавайте свои рецепты и в них указывайте точное количество продуктов, а в рационе указывайте уже окончательный продукт. Например не хлопья+вода+масло+ соль+сахар, а просто каша

Лара 09.12.2015 07:11

спасибо за совет С улыбкой

Alenka,