Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Хлебцы-Удальцы] |
3
|
39 | 1.5 | 0.3 | 7.8 |
Яйцо куриное |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Творог 0,2% [President] |
80
|
48.8 | 10.4 | 0.2 | 1.4 |
Банан |
126
|
121 | 1.9 | 0.6 | 26.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
96
|
15.4 | 1.2 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 868 | 307 | 21 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком, напиток |
250
|
192.5 | 8.8 | 5.9 | 24.4 |
Итого | 250 | 192 | 8 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
63
|
10.1 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
192
|
46.1 | 2.1 | 0.4 | 7.3 |
Морковь |
48
|
16.8 | 0.6 | 0 | 3.3 |
Банан |
58
|
55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
53
|
21.7 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
Запечённое куриное филе |
130
|
190.3 | 39 | 3.1 | 1.6 |
Итого | 1544 | 340 | 44 | 4 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Esmeralda [Roshen] |
16
|
81.6 | 0.6 | 4.3 | 9.9 |
Масло Яготинське |
5
|
33.3 | 0 | 3.7 | 0.1 |
Итого | 21 | 114 | 0 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
114
|
18.2 | 1.4 | 0.2 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
199
|
47.8 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Запечённое куриное филе |
105
|
153.7 | 31.5 | 2.5 | 1.3 |
Фета 45% |
15
|
34.7 | 2.3 | 2.6 | 0.7 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1543 | 329 | 38 | 6 | 27 |
Итого за день | 4226 | 1284 | 114 | 31 | 130 |