Дневник питания за 30.05.2023

Дачааааа😍
Нашла себе идеальную лопатку садовод. Эта точно не сломается 🤣 надо только ручку чем-то обмотать, чтоб помягче было.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный без масла, с солью	80	469.6	19.5	39.7	10.3
Итого	80	469	19	39	10

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Безе	5	15	0.2	0	3.5
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	10	27.5	2.1	1.9	0.4
Итого	415	46	2	2	3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рагу овощное с мясом	550	366.3	44.6	10.5	22.5
Сливки 10% жирности. стерилизованные	67	79.7	1.8	6.7	2.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Арахис жареный без масла, с солью	55	322.9	13.4	27.3	7.1
Итого	822	770	59	44	32

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.