`Суфле` из мяса и овощей для детей до года

Калорийность - 138 кКал; белки - 7.1 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 15.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 1 Штука
Детское питание, Обед, цыпленок с овощами, пюре 100 г
Манная крупа 1 Столовая ложка (&quo...
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Блюдо по консистенции похожее на суфле из детского пюре и манной крупы. Можно приготовить для детей до года.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
1. Яйцо разбить в тарелку. Взбить венчиком.
Шаг 2.
2. Добавить детское пюре (цыпленок с овощами) к взбитому яйцу. Перемешать.
Шаг 3.
3. Постепенно добавить манную крупу. Перемешать.
Шаг 4.
5. Разлить получившуюся массу в силиконовые формочки, заполняя на 3/4. Поставить их в разогретую пароварку на 15 минут.
Вынимайте формочки аккуратно, чтобы не обжечься.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 138 кКал 8.19%
Белки 7.1 г 9.34%
Жиры 4.8 г 8.57%
Углеводы 15.2 г 6.94%
Пищевые волокна 1.9 г 9.5%
Вода 70.3 г 3.09%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
23.4%
b-car
25.5%
В1
4.3%
B2
9.8%
Холин
16.9%
B5
11.3%
B6
5.8%
B9
2.2%
B12
5.6%
C
0.1%
D
7.5%
E
4.1%
H
12.6%
вит.К
1.8%
PP
10.2%
Калий
6.5%
Ca
3.7%
Si
3.1%
Mg
3.8%
Na
4.4%
P
12.8%
Cl
2.3%
Fe
7.1%
I
4.2%
Co
70.3%
Mn
8.6%
Cu
8.1%
Mo
5.2%
Se
20.6%
F
0.5%
Cr
2.8%
Zn
6.2%
 3 
 1
Рекомендую готовить для детишек старше 8 месяцев. В период, когда ребенку введены все ингредиенты рецепта по отдельности и когда ребенок готов пережёвывать кусочки.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы