Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148.1 | 5.4 | 3.3 | 25.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кофе на молоке |
150
|
87 | 1.1 | 1.5 | 16.8 |
Итого | 600 | 313.6 | 12.8 | 10.6 | 42.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
200
|
197.4 | 7.2 | 4.4 | 34.2 |
Гуляш говяжий, консервы |
150
|
318 | 25.2 | 21.5 | 5.9 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Солянка овощная |
50
|
62.5 | 1.6 | 4.1 | 5.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Итого | 630 | 736.3 | 42.6 | 33.3 | 68.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
30
|
156.9 | 2.3 | 9.5 | 16.1 |
Итого | 30 | 156.9 | 2.3 | 9.5 | 16.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
Карп (Жарка) |
200
|
198.2 | 30.1 | 8.6 | 0 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 550 | 343 | 35 | 9.4 | 28.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого за день | 2510 | 1569.3 | 92.8 | 62.7 | 161 |