Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
88.3 | 5.4 | 7.2 | 0.6 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Корзиночки с Творогом и Шпинатом [ВкусВилл] |
150
|
405 | 12.8 | 25.5 | 30 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Антарктик криль |
50
|
203.5 | 2.3 | 20.3 | 2.9 |
Итого | 571 | 810 | 23 | 53 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Сорбифер Дурулес |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В6 + Mg 50 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний 400 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1105 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рыбные (сазан, щука) |
115
|
204.4 | 22.4 | 9.4 | 7.2 |
каша пшеничная |
140
|
177.4 | 6 | 0.7 | 36.8 |
Салат из крабовых палочек легкий |
130
|
99.3 | 10.5 | 4.4 | 4.4 |
Майонез Сметанный [Ряба] |
11
|
68.2 | 0 | 7.4 | 0.3 |
Итого | 396 | 549 | 39 | 21 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5.5% |
170
|
166.6 | 14.6 | 9.4 | 6 |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
70.6 | 4.3 | 5.7 | 0.5 |
Итого | 362 | 378 | 20 | 16 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Салат Корейская Морковь Острая [Кримм] |
30
|
33 | 0.5 | 2.6 | 2.4 |
Булка с Корицей [Виктория] |
66
|
254.1 | 5.3 | 8.6 | 38.9 |
Сгущенное Молоко [Молочная Страна] |
20
|
65.8 | 1.4 | 1.7 | 11.2 |
Итого | 416 | 427 | 9 | 13 | 68 |
Итого за день | 2850 | 2165 | 92 | 104 | 211 |