Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы с Семечками [Эко Хлеб] |
40
|
123.6 | 4.6 | 4.7 | 16.6 |
Сыр Творожный Сливочный [Сыроварня] |
40
|
80 | 2.2 | 7.2 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 380 | 237 | 8 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы с Семечками [Эко Хлеб] |
40
|
123.6 | 4.6 | 4.7 | 16.6 |
Сыр Творожный Сливочный [Сыроварня] |
40
|
80 | 2.2 | 7.2 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Сосиски Премиум с Натуральными Сливками [Мясной Дом Бородина] |
30
|
63.3 | 3 | 5.7 | 0 |
Лютеница [ВкусВилл] |
30
|
20.4 | 0.8 | 1.2 | 1.5 |
Итого | 440 | 320 | 12 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Капуста белокочанная |
30
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 510 | 501 | 16 | 28 | 44 |
Итого за день | 1330 | 1059 | 37 | 62 | 85 |