Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
175
|
29.4 | 0.4 | 0.9 | 4.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
Запеканка из кабачков |
40
|
56.9 | 2.1 | 4.8 | 1.3 |
Итого | 360 | 221.8 | 9.8 | 9.9 | 22.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами |
25
|
103.5 | 1 | 3.7 | 17.4 |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Итого | 725 | 244.5 | 2.2 | 4.6 | 48.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Суп из овощей |
500
|
183.5 | 8.5 | 8 | 21 |
Итого | 980 | 416.7 | 14.7 | 9.2 | 70.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 805 | 237.1 | 9.9 | 7.5 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
30
|
122.1 | 2.2 | 2.8 | 21.9 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 460 | 275.3 | 6.8 | 3.7 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 200 | 108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого за день | 3530 | 1502.3 | 49.1 | 39.8 | 231.5 |