Σίβυλλα
12.01.2014 18:12
Рецепт Фейхоа (как рецепт)
Калорийность - 55 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 12.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Фейхоа (мой состав) | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Дорогие форумчане, не ругайте меня, надо коллеге помочь обнаружить
правильный состав абхазской фейхоа.
А по рецепту все просто: моем, снимаем плодоножку и ни при каких обстоятельствах не едим потемневших ягод.
А по рецепту все просто: моем, снимаем плодоножку и ни при каких обстоятельствах не едим потемневших ягод.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 55 кКал | 3.27% | |
| Белки | 1 г | 1.32% | |
| Жиры | 0.6 г | 1.07% | |
| Углеводы | 12.9 г | 5.89% | |
| Пищевые волокна | 6 г | 30% | |
| Вода | 85 г | 3.74% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
~
b-car
0%
В1
0.4%
B2
1%
Холин
~
B5
4.7%
B6
3.4%
B9
5.8%
B12
~
C
54.8%
D
~
E
1.1%
H
~
вит.К
2.9%
PP
1.5%
Калий
7.3%
Ca
5.3%
Si
~
Mg
13.2%
Na
0.2%
P
2.4%
Cl
~
Fe
0.8%
I
9.7%
Co
~
Mn
4.2%
Cu
3.6%
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
0.5%
