Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
35
|
123.2 | 4.3 | 2.2 | 21.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Творожный Ломтик с Прованскими Травами [Савушкин Продукт] |
64
|
142.7 | 7 | 12.3 | 1 |
Смесь Семян для Салатов [Древо Жизни] |
7
|
38.5 | 1.4 | 3.2 | 1.2 |
Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
800
|
8 | 0 | 0 | 1.6 |
Итого | 1656 | 492 | 18 | 21 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная |
100
|
200 | 30.2 | 7.9 | 0 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
150
|
103.5 | 3.9 | 7.5 | 4.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
15
|
82.1 | 1 | 5.2 | 8.2 |
Итого | 365 | 460 | 37 | 21 | 27 |
Итого за день | 2021 | 953 | 55 | 42 | 82 |