Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе вареное |
67
|
102.5 | 20.4 | 2.3 | 0 |
Творожный Ломтик с Прованскими Травами [Савушкин Продукт] |
32
|
71.4 | 3.5 | 6.1 | 0.5 |
Хлебцы Хрустящие Бутербродные [Кубанские Хлебцы] |
20
|
65 | 2 | 0.4 | 13.2 |
Огурец парниковый |
63
|
6.9 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
113
|
15.8 | 0.7 | 0 | 4.3 |
Сырок Кокос [Савушкин Продукт] |
40
|
146 | 2.3 | 10.2 | 11.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 735 | 411 | 29 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский по 1-122 |
490
|
245 | 5.4 | 10.8 | 31.9 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
47
|
110.5 | 3.7 | 0.5 | 22.7 |
Сырок Трюфель [Савушкин Продукт] |
40
|
143.6 | 1.9 | 10.5 | 10.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 1002 | 547 | 12 | 25 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
252
|
365.4 | 52.9 | 12.6 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе |
150
|
117 | 0.5 | 0.2 | 29.1 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Мёд Натуральный Цветочный [Медовая Долина] |
23
|
73.6 | 0.2 | 0 | 18.4 |
Итого | 1645 | 699 | 56 | 24 | 60 |
Итого за день | 3382 | 1658 | 98 | 69 | 159 |