Дневник питания за 20.02.2024

Сегодня как-то день пошёл не туда с утра)) Утром был стоматолог, потом в пол зачем-то поела пряников) чуть позже борщ)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вареники с Картофелем и Грибами [Братцы Вареники]	150	315	9	10.5	45
Апельсин	190	81.7	1.7	0.4	15.4
Творог 5% жирности	98	142.1	20.6	4.9	2.9
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	1600	16	0	0	4.8
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе	103	80.3	0.4	0.1	20
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Мёд Натуральный Цветочный [Медовая Долина]	17	54.4	0.1	0	13.6
Сметана 15% жирности	25	40.5	0.7	3.8	0.9
Итого	2193	795	34	25	103
Итого за день	2858	1636	47	52	240

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.