Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
200
|
366 | 37.2 | 7.2 | 36.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Черника |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Итого | 290 | 476 | 39 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролы с семгой, огурцом, сыром плавленным |
200
|
269 | 16 | 9.8 | 31 |
Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка" [Лиронас] |
100
|
346 | 5.3 | 8.5 | 62 |
Итого | 300 | 615 | 21 | 18 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
150
|
132 | 1.7 | 8.9 | 11.3 |
Картофель Вареный [Дмитровские Овощи] |
100
|
76 | 2 | 0.5 | 16 |
Варенец Першинский [Тюменьмолоко] |
270
|
135 | 7.6 | 6.8 | 10.8 |
Итого | 520 | 343 | 11 | 16 | 38 |
Итого за день | 1110 | 1434 | 71 | 50 | 171 |