Елена
15.07.2024 15:36
Творожно-клубничное желе
Калорийность - 60.4 кКал; белки - 10.2 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог Обезжиренный 1% [Красная Цена] | 180 г |
| Клубника | 100 г |
| Стевия [NovaSweet] | 20 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Вода | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Берём 1 пачку обезжиренного творога, 2 ст. л. стевии и клубнику.
Всё взбиваем блендером.
😁1ст.л. желатина заливаю 100мл воды комнатной температуры. Пепемешиваю,постоит минут 10-15 затем ставлю на медленный огонь и помешиваю пока раствориться, но не кипел. Можно импульсами в микроволновке.
Добавляем желатин к Творогу. Ещё раз взбиваем и разливаем по формочкам. Ставим в холодильник для застывания.
😁1ст.л. желатина заливаю 100мл воды комнатной температуры. Пепемешиваю,постоит минут 10-15 затем ставлю на медленный огонь и помешиваю пока раствориться, но не кипел. Можно импульсами в микроволновке.
Добавляем желатин к Творогу. Ещё раз взбиваем и разливаем по формочкам. Ставим в холодильник для застывания.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 60.4 кКал | 3.59% | |
| Белки | 10.2 г | 13.42% | |
| Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
| Углеводы | 3.3 г | 1.51% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
2
1
Желатин греют до 60 градусов