Помидоры (томаты), грунтовые | 230 г |
Чеснок луковица | 10 г |
Творог нежирный 0,6% | 300 г |
Сыр прибалтийский | 100 г |
Базилик, свежий | 80 г |
Ряженка 2,5% жирности | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 86 кКал | 5.11% | |
Белки | 13.8 г | 18.16% | |
Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
Углеводы | 3.3 г | 1.51% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 78 г | 3.43% |