Всем привет!
Я новичок у вас тут
Давно поняла для себя,что простой подсчет кбжу не особо помогает. Как и тренировки усиленные,ну про них напишу позже.
Дефицит витаминов привел меня к поиску приложения,где будут учитываться состав продуктов. Даже не думала,что есть такой,честно говоря) И,вот,я с вами )