База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины
Чечевично-гороховый суп
Паштет из печени трески
Фриттата с брокколи
Запеканка творожная
Паштет из говяжьей печени
Вафли из цв.капусты и моркови
Блины
Смузи
Паштет из куриной печени
Суфле из творога
Куриные котлеты со шпинатом
Крем-суп из белых грибов
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-08
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-09-02
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Пастила клубничная «дегидрированая»
Автор
Сергей
172.7
5
1.5
32.1
13
5
0
Рыбные котлеты
Автор
Радмира
89.4
15.7
2.3
1.3
22
2
6
Финский блин с творогом
Автор
Елена
174
10
4.9
22.5
4
2
0
Интересные блоги
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52
Mariа_?
05-09-2024
Дневник питания за 05.09.2024
Всем бобра) утро началось с нетипичного завтрака....
11
44
Ирина Макс
04-09-2024
Дневник питания и тренировок за 04.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Салат Романо опробован н...
7
47
Юджин (кето+ИГ)
09-09-2024
Кто подрабатывает или работает курьером на авто?
Народ, всем привет. Образовалось много свободного...
5
49