Мой прогресс за месяц с МЗР))

Повторно взялась я за себя 19 января ( через 3 месяца после родов). В тот день мой вес был 108,4 кг. А вчера мой вес 102,9 кг. Итого -5,5 кг без особых истязаний в еде, с несколькими срывами-обжорствами и без физ. нагрузок (не считая прогулок по свежему воздуху).
Теперь начинаю следующий месяц и добавляю физ. нагрузки в домашних условиях, а также чуть строже питание, но без фанатизма, чтобы не пропало молоко)