Крабовый рулет

Калорийность - 211.2 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 23.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	270 г
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	400 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	100 г
Петрушка свежая	40 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	125 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Описание

Мелко нарезанные ингредиенты в три слоя, завернутые в лаваш. Яйца на тёрке. При желании разделить по слоям.
Лаваш большой и желательно твердый.
Инструкция:
На смазанный майонезом лаваш, вылить выложить ингредиенты. Сверху лаваш. И так три слоя. Затем свернуть.
Можно оставить на пару часов пропитаться в холодильнике.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	211.2 кКал	12.54%
	Белки	8.1 г	10.66%
	Жиры	9.3 г	16.61%
	Углеводы	23.4 г	10.68%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	56 г	2.46%