А как рассчитать затраты энергии для упражнений  по протоколу Табата?  Может кто подскажет?

Анастасия

01-10-2024

Знакомство

Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...

24 113

бобровчанка

03-10-2024

Дневник питания за 03.10.2024

Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...

1 124

Анастасия

04-10-2024

Про мое не чистое питание

Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...

13 89

бобровчанка

02-10-2024

Дневник питания за 30.09.2024

Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...

1 84

Елена

2024-10-04

Калорийность: 1234 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-10-02

Калорийность: 1193 кКал

Витамины и минералы: 84%

NataLyy

2024-10-03

Калорийность: 1356 кКал

Витамины и минералы: 88%

Омлет в пакете

Автор Валентина

108

7.2

7.5

2.7

9

3 0

Тыква запеченная с сыром

Автор Надежда Литтих

77.2

4

5.3

3.5

8

3 1

Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью

Автор Алла

116.3

4.8

7.2

7.9

13

4 2