Я уже как-то успешно худела на подсчете калорий. С 86 до 58. Потом два года держалась на 68. Потом стресс от развода и поправилась до 79.
Сейчас худею уже 2 недели. Но вес так и держится на 78.5. По идеи он должен быть 76-77, вспоминаю прошлое похудение. Грустно что-то. Вроде ощущаешь, что желудок пустой (на 1500 в день питаюсь), а вес стоит. Соленое, да, ем немного. Неужели от него. Даже, если от него, ну, не на 2 кг же отеки.

Сегодня была в зоопарке. Съела порцию свиного шашлыка в кафе. Сколько этом может быть примерно грамм и калорий? Калорий, как я поняла, 270. А, вот, сколько именно грамм в одной порции. Штук 5 кусков свинины. Навскидку грамм 300-400, да?

Пришла домой, записала его в дневник питания. И я в шоке... от количества калорий. Худею с 19 августа (с 79.100, с утра весила 77.400). Получается, день насмарку.