Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Колбаса полукопченая, краковская |
25
|
116.5 | 4.1 | 11.2 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
10
|
3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Редис, проросшие семена, сырые |
11
|
4.7 | 0.4 | 0.3 | 0.4 |
Груша |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 6.2 |
Ананас |
150
|
78 | 0.5 | 0.2 | 17.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 626 | 440 | 17 | 20 | 44 |
Итого за день | 626 | 440 | 17 | 20 | 44 |