Калорийность Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 8% | 299 г |
| Жиры | 34.9 г | 56 г | 62.3% | 15% | 160 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 739 мг | 1000 мг | 73.9% | 17.8% | 135 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 0.1 | ~ | |||
| Мой нутриент 2 | 1.8 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 416 кКал | -% | |
| Белки | 25.4 г | -% | |
| Жиры | 34.9 г | -% | |
| Углеводы | 0.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства CATHEDRAL CITY MATURE CHEDDAR CHEESE - FULL FAT
Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 73,9 %
Чем полезен Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Цветная капуста и фасоль тушенные
- Овощной салат
- Сырники
- Ежики
- Грудка тешеная с картошкой морковью луком стр фасолью
- Салат с авокадо
- Камбала жаренная
- Ленивка запеченая со специями
- Овощи, морепродукты, кокосовое молоко
- Гречневая каша
- Japanese Style Green Tea Mochi
- Гороховая колбаса
- Овощной салат
- Зелёная каша
- Кекс шоколадный
- Колбаса сырокапченая
- Оладьи из кабачков с рисовой мукой
- Камбала жар. в льняной обсыпке
- Хлопья злаковые "Алтайская сказка"
- Йогурт питьевой
- Куринное феле с вешенками
- Блины на сливках и кефире
- Лаваш мультизерновой
- Плов YElli
- Тефтели с гречкой и грибами
- Пицца Гавайская
- Севиче из тунца с лососем и манго
- Марципан "Нежный кокос"
- Винегрет
- Харчо
- АРАКАС МЕ ПАТАТЕС
- Гречка
- Салат 16.02
- суши - крем проминь фуд
- Лепёшка с псиллиумом
- Котлета куриная с овсяными хлопьями
- Желе молочное
- Котлеты из трески
- Печенье овсяное американский рецепт наше с яблоком
- Салат с тунцом и яйцом
- Овощи гарнир
- Картошка запеченная
- Салат кукурузный 16.02.21
- Пончики абаканские сливочный крем
- Компот вишнёвый
- Сироп из топинамбура (ТМ Домашний погребок)
- Кукурузная каша
- Жирона
- Скумбрия запеченная
- Салат свежий 16.02.21
- Творог 6%
- Индейка (грудь запечёная)
- Bombbar candy арахис
- 1. Перцы. Сборка
- Хлеб тостовый зерновой
- Шампиньоны жареные
- Трио Запеканка
- Романовский хлеб
- Чай черный с мёдом и соком лимона
- Печенюшки
- Греческий (копия)
- Студенческий
- Чипсы Лисичкм в сметане
- Салат с кукурузой и жареными шампиньонами
- Горчица
- Творожная лепешка
- Кофе с молоком и медеи
- Окрошка 16.02.21
- Суп Радость щитовидки
- Куриное филе тушеное со сметаной
- Ленивые голубцы без риса
- Салат
- Морс из калины
- Апельсиновые блинчики
- Куриные отбивные с картошкой и сыром
- Фрикадельки домашние
- Витамины для женщин, спортивные
- Middlecut macrel
- Печенье на кефире
- Морковь по- корейски мой рецепт
- голяшка куриная
- Тісто листково-дріжджове Рудь
- Творожные кексы с бананом и шоколадом
- Рагу с фасолью
- Крылья цб магнум
- Масной соус из фарша
- чяневая
- Соус чесночный для крыльев
- Крылышки кфс
- Макароны мои
- Паштет печеночный
- Салат из капусты и огурца с заправкой
- Ножки кфс
- Рыба запеченная в сметане
- Пирожное рулет творог малина
- Лаваш
- Белые грибы со сливками
- Строганов из куриной печени
- Картофель запечённый с куриной грудкой и цветной капустой под сырной шапкой
- печенье имбирное хлебный спас
Метки: Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat калорийность 416 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat, калории, нутриенты, полезные свойства Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat
Калькуляторы
