Пришло время отчёта за ноябрь.
Текущий вес 60.
Все идет своим чередом.
На улице зима, на окне лук.
Внимание на питании особо не акцентирую. Но наблюдаю за достаточным
количеством овощей в рационе.
Порции большие. Перекусов много.
Тренировки наконец приобрели некую стабильность.
Йога, бассейн, подкачка, но гимнастика по-прежнему в лайтовом
режиме.
Декабрь - по плану традиционно жопный марафон. Присоединиться можно
до 3 декабря.
Шагов в среднем получается норм, но прогулок мало.
Скорее бы залили каток.
Всем хорошего настроения и приятных новогодних сюрпризов.