Ари Печенюгина
06.06.2015 19:20

Диеты

нашла у одной своей знакомой на странице :o и как же так люди живут, неужели кто-то соблюдает такие рационы? я тут еле на 1500 ккал живу  а раньше еще как-то по месяца два могла прожить на 1000 ккал, но это все же гораааздо больше, чем предложено для похудания здесь

 9 
 90
Айгар 06.06.2015 19:24
Это не диеты, а издевательство над своим организмом и здоровьем!
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:27
Aigars,  особенно мне нравится на последней картинке день 13 и 25  которые абсолютно никакой логике не поддаются
Иринка 06.06.2015 19:28
Если честно - все это от тупости, лени и странного пристрастия к мазохизму за то что силы воли не хватает.
Буркина Фасо 06.06.2015 19:29
Ари Печенюгина написал:
я тут еле на 1500 ккал живу
 ага, я тоже... 
Наталья 06.06.2015 19:32
А где попа у летней девушки?
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:32
Иринка,  скорее это создателем этих картинок делать нечего  непонятно, по какому принципу построены дни в этих диетах. я знаю много диет с чередованием продуктов, это в основном монодиеты, и работают они как раз благодаря чередованию белков и углеводов. здесь же вообще кто-то юморнуть решил: день питьевой, день с шоколадом, день с йогуртом, день с пепси...человек, видимо, с ограниченным доходом и пустым холодильником пытался разделить свои продукты на неделю  ну а у знакомой я посчитала нетактичным спросить, придерживалась ли она этому
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:34
Наталья,  там у нее и с волосами проблема какая-то  а попу, видимо, потеряла на 7 очередном питьевом дне 
Айгар 06.06.2015 19:35
Углекислый газ растягивает стенки желудка, повышая выделение желудочного сока и провоцирует метеоризм выделение газов. Если употреблять газировку на голодный желудок, ему ничего не остается, как переваривать собственную слизистую оболочку. Название диеты соответствут её сути "Исчезновение"
елена д 06.06.2015 19:35
Нужно еще записать 36-й день - кремация
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:38
Aigars,  я вообще не пойму, зачем весь день пить пепси бебебе  отвар шиповника здесь бы смотрелся гораздо логичнее. а так, еще можно было бы дописать день с жвачкой  ну а что, тоже похудеть поможет и пожевать будет что
Иринка 06.06.2015 19:40
Ари Печенюгина,   ааа, так это диета "студенческая"))) 
Печаль в том, что есть любительницы булок, которые к "событиям", типа нового года, свадьбы, отпуска пляжного будут пытаться сидеть на таком режиме. А потом упиваясь слезами жрать шоколад от депрессии, ненавидя себя как свинью. Это грубо, но женщины так склонны к глупому максимализму..
Хорошо что мы тут ума-разума понабирались и никогда уже не станем такими)))
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:42
Иринка,  
Иринка написал:
Хорошо что мы тут ума-разума понабирались и никогда уже не станем такими
ооох и не говорите  сама сидела на экстренных диетах (но не таких убийственных) к новому году, др и т.д., а потом нажиралась на празднике до состояния колобка и считала себя ущербной, потому что вес после такого подскакивал на 4 кг и никак не желал уходить назад
Ари Печенюгина 06.06.2015 19:45
елена д,  ага, да там и 25 ниче так. я прямо-таки представляю, как после 3-х дней на воде (хотя здесь не написано, можно ли воду вообще пить) открываю на работе бутылочку пепси..и мне вызывают скорую, которая везет меня в реанимацию 
nika777unika 06.06.2015 19:58
Исчезновение - самая смешная , лучше б затухание или подыхание ее назвали)))) А вообще нынешняя мода на анорексию - явление очень печальное.
Ари Печенюгина 06.06.2015 20:01
nika777unika,  
nika777unika написал:
затухание или подыхание
 мне просто интересно, кто-нибудь прожил ее до конца? (тут слово "прожил" более всего вписывается)
nika777unika 06.06.2015 20:10
Ари Печенюгина,  сделали бы уже не 35 дней, а 40 дней, чтобы окончание диеты можно было в компании родственников отметить.
Ари Печенюгина 06.06.2015 20:11
nika777unika,  
nika777unika написал:
родственников
дада уже почивших 
nika777unika написал:
чтобы окончание диеты можно было в компании родственников отметить.
Вернее родственники без диетчицы 40 дней отметят. ей уже не до этого будет...
med-ved 06.06.2015 21:33
Ари Печенюгина написал:
неужели кто-то соблюдает такие рационы?
три для живут, потом срываются и три недели пишут вконтактике: "как воспитать силу воли" и "почему я безвольная дура". Потом цикл повторяется с небольшими изменениями.
 
Александра 06.06.2015 21:52
после третьей диеты на 35 дней можно сдохнуть...при том сдохнуть на третий день.
Ари Печенюгина 06.06.2015 21:55
Александра,  я бы и до конца второго не дотянула, но вряд ли бы меня ждал летальный исход, скорее всего я смела бы все с полок ближайшего магазина 
Елена 08.06.2015 22:12
голод, голод, а потом смерть..
Галин@ 08.06.2015 22:41
Судя по названию третьей диеты, её создатель выложил её в качестве стёба.
Annette Nutt 08.06.2015 22:46
Елена,  ужасно и жутко всё это... ведь правда
Ари Печенюгина 08.06.2015 22:56
Галин@,  это скорее всего так есть  но, я думаю, есть неадекватные люди, которые пытаются всерьез ей следовать
Нотти ツ Нот 08.06.2015 23:07
Ари Печенюгина,  еще как есть - молодые девчонки...Мода беспощадна, одноклассники жестоки, идеальны только девочки с ножками спичками. Обман родителей - типа "я уже поела", "я поела у подруги", отбивающие аппетит препараты, пропадающие месячные, выпадающие волосы. Жутко на самом деле и почти невозможно переубедить.
Ари Печенюгина 08.06.2015 23:13
Нотти ツ Нот,  в принципе, кушая на 1000 ккал, тоже случаются 
Нотти ツ Нот написал:
пропадающие месячные, выпадающие волосы
на себе испробовала. но боюсь представить, что будет при соблюдении диет на этих картинках :o
с месячными да, бывает реально. у меня бывшая одноклассница как-то повелась на "слабо": на жесткой диете сидела почти месяц на спор. Пока не пропали менструации. Благо это были старшие классы все-таки, мозгов уже было, да и у барышни итак фигура была отличная. Потом, конечно, после восстановления нормального питания, все наладилось в организме. Ну и всем девчонкам нашим были прочищены мозги, чтобы не смели так резко худеть никогда.
Нотти ツ Нот 08.06.2015 23:18
Ари Печенюгина,  я в голодный обморок хлопнусь на третий день ))
Нотти ツ Нот 08.06.2015 23:20
Jekaterina,  вот тебе и "слабо"  
Ари Печенюгина 08.06.2015 23:21
Jekaterina,  
Jekaterina написал:
бывшая одноклассница как-то повелась на "слабо"
Jekaterina написал:
да и у барышни итак фигура была отличная
тогда это совсем глупо 
ну вот да, у страха глаза велики. Может было там несколько кг выше идеального веса - для чужого глаза абсолютно незаметно. Хотела, видимо, идеальный вес.
Галин@ 08.06.2015 23:25
Нотти ツ Нот написал:
пропадающие месячные, выпадающие волосы.
У меня. слава богу, до этого не дойдёт. Я в обморок раньше грохнусь)))
Нотти ツ Нот 08.06.2015 23:26
Галин@,  "Аналогично, коллега" (с) Братья Пилоты
Ксения 08.06.2015 23:29
Вообще лечебное голодание неплохая методика. Одна моя знакомая с помощью нее избавилась от ревматоидного артрита (была полностью обездвижена) голодала 21 день, вот только она все время находилась в клинике под наблюдением врачей. в компании таких же больных людей и выходила из голода 3 дня соком ананасовым наполовину разбавленным водой, потом постепенно перешла на жидкую пищу и т.д., а шоколад и пепси ей до сих пор нельзя, схуднула кстати на 15 кг.
Ари Печенюгина 08.06.2015 23:32
Ксения Трунина,  
Ксения Трунина написал:
была полностью обездвижена
ну разве что так, я не представляю, как можно не есть 21 день и вообще удачно хотя бы сползать с кровати
Ксения 08.06.2015 23:41
Ари Печенюгина, там надо не просто не есть, надо выпивать норму воды, делать клизмы, много ходить, плавать в бассейне и так далее, я ж говорю целая методика, а еще к голоданию готовятся не меньше месяца, т.е. постепенно снижают калорийность и всякие очистительные процедуры делают. Я бы такого не выдержала (хотя смотря как сильно прижмет), а вот она молодцом без всяких там гормонов и прочей химии выздоровела. Ей сейчас 68, а она огородом занимается и на велике гоняет, а наши врачи говорили, что все мол лежачая будет.
Natali 08.06.2015 23:53
это ПИПЕЦ!!!
med-ved 08.06.2015 23:55
Ксения Трунина написал:
Одна моя знакомая с помощью нее избавилась от ревматоидного артрита (была полностью обездвижена) голодала 21 день
Это извастная вещь, аутоимунные болезни, аллергии, астма очень у многих лечится, хотя бы временно, таким голоданием
Ари Печенюгина написал:
я не представляю, как можно не есть 21 день и вообще удачно хотя бы сползать с кровати
да нормально. В принципе, это достаточно безопасно, если потом аккуратно и постепенно выходить из голодухи, там может быть больше проблем, чем при самом голоде.

Я когда-то, лет 10 назад, пробовал. Я, правда, уже знал, что всерьез этим похудению не поможешь,  но некий временный эффект есть. А жить ежедневно хоть по какому-нибудь режиму мне тогда казалось невозможным. Кстати, при полном отказе от пищи, есть (всерьез) не хочется с 3-го дня примерно. 
Так вот: нагрузки типа повседневных выполняются совершенно без проблем. Что-то, требующее дополнительных усилий - да, тяжело, и упираешься в физическую невозможность совершения некоторого количества работы в единицу времени. Но это никак не относится ни к подъему с кровати, ни даже к подъему по лестнице.
Stefanie 11.06.2015 02:45
med-ved,  я тоже лет 10 назад, лет в 15-16, практиковала голодание, правда, самый долгий срок - 10 дней, есть и правда не хочется, но и сброса веса не было - первые 2 дня ушло 2 кг, а потом 8 дней почти сухого голодания (пила мало) - и вообще нифига! упадка сил не было, просто легкость, небольшая слабость, спокойствие какое-то) до этого часто по 2-3 дня голодала, фиг знает зачем, потому что вес очень быстро возвращался. а после 10 дней началось почечное кровотечение - сказали в больнице "песок пошел", очистилась,  в общем))) с тех пор не практикую) может, как духовная или оздоровительная практика это и уместно, но как способ похудения не прокатит. ибо организм очень быстро после такого восстанавливается, да и аппетит нехилый просыпается) 
Ари Печенюгина 11.06.2015 02:58
Стефания Гурбич,  
Стефания Гурбич написал:
да и аппетит нехилый просыпается
у меня вообще всегда аппетит не хилый 
а так в моей жизни было два значительных короткий периода совсем, ну или почти без еды
1. у меня в 15 лет был стоматит, от того, как больно было есть и пить, я почти на две недели перестала что-либо употреблять
2. в 17 лет мне удалили гланды, два дня не ела совсем, потом начала что-то там жидкое употреблять, наверное, калорий на 200 и то потому, что уже врач на меня начал ругаться, так я жила тоже недели две, но при этом слабость была ужасная
вес уходил кг на 3 каждый раз, потом не возвращался, может, потому, что обжираловок у меня тогда не было, ела я размеренно и спокойно, что хочу
Глю 11.06.2015 03:29
в контакте сейчас больше тысячи групп посвященных анорексии, в общем, это довольно страшное и печальное зрелище....они друг друга называют бабочками, поклоняются Анне (анорексии), учат как правильно врать окружающим о том что они покушали и все в таком роде. В основном там молодые девчонки (школьницы и студентки)-хм, наверное до более зрелого возраста не доживают, ну или в других случаях мозгов набираются, короче жуть.....
Ари Печенюгина,  в моей жизни был такой период,напишу подробно,а то не понятно будет окончание - я в возрасте 10 лет на уроке физ-ры прыгала на гимнастическое бревно - одной ногой попала а второй нет - бревно было новое - полированное на высоте 1,10-1,20 -примерно на уровне моих глаз , я не гимнастка,зато послушная и самая высокая была - учительница решила на нашем классе опробовать новый снаряд и дала задание - с лягушки запрыгнуть на бревно....мы 4-классники и это был 2 урок физ-ры с начала учебного года , даже не подстраховала , я была первая и последняя в этой школе,кто вообще прыгал на это бревно - упала я ,потеряла сознание, порвала промежность,у меня было кровотечение , но это было ещё при СССР  в 1983 году ,тогда не было ни УЗИ , ни каких-бы то ни было специальных врачей. Итогом всего - была оторванная с места матка, которая вместо стенки вырастила спайку и результат - гормональное бесплодие и детская матка и ещё с кучей всяких осложнений,но это выяснилось после замужества уже.
 А в 28 лет ( в 2001) я решила попить для очищения организма знаменитый "Кавказский морозник" - результатом чего явилась беременность , и выкидыш ( если бы я могла предположить,что я забеременела-сохранила бы, а я работала по 20 часов в сутки , ну тошнило, но предположить беременность не могла - знала - матка 3 см в полости,крепится некуда) , короче выкидыш - кровотечение , к врачам не пошла,всё прошло дома под наблюдением родственника, у меня на этой почве началось обезвоживание и как следствие - встал кишечник , еда любая вызывала боль,было велено есть каши 
ячневую,пшеничную,пшённую на воде без соли- а я их и так ненавижу до рвотного рефлекса,но один раз попыталась - чуть не вывернуло меня , так пришлось голодать - только вода , на голоде я провела 17 дней,при этом дома готовили,пахли , у меня кровотечение ручьём и я в таком состоянии ползала на работу - своё дело без пригляда не оставишь. Похудела на 18 кг , шатало при ходьбе , выходила при помощи компота из сухофруктов, потом куриный бульон, потом отварная курица и потихоньку есть нормальную еду я начала только через дней 8. Ни волосы не вылезли ни кожа не испортилась - ну надо учесть молодость. Только почки стали беспокоить потом , но назад вернулось всего кг 5 и с почками нормализовалось.
Такая история голода из личной жизни , а вот родственник наш , он работал в КГБ в Москве , он всерьёз увлекался йогой - по работе был в Анголе,там заразился малярией - без лекарств вылечился голодом, и всю оставшуюся жизнь голодал по 2 раза в год по 40 дней , но не для похудения,а для очищения организма.
Анна 11.06.2015 07:54
Я умаю, что голоданием проблемы не решить. Дойдешь ты до нужного веса посадив тем самым желудок и поджелудку, а потом сорвешься, наешься и "здравствуйте ушедшие кило!"
Настасья 11.06.2015 08:55
Корректное называние этих диет "привет анорексия" и "прощай здоровье"
Юлия 11.06.2015 09:21
Виолетта Зайцева,  Про кавказский морозник заинтересовало! Это что за чудо?
Виолетта Зайцева,  мне тоже интересно про морозник, если можно, конечно
Жировик 11.06.2015 09:48
Юлия Никитина,  я бы не стал это есть и вам бы не советовал. его делают из бараньих причендалов и ещё какой-то мерзости, но на кавказе блюдо пользуется спросом
Юлия 11.06.2015 09:51
Жировик 11.06.2015 09:51
Юлия Никитина,  А, нет, я ошибся, это оказывается трава так называется
Ирина 11.06.2015 10:01
Жуть какая!!!! а потом удивляются откуда анорексики берутся!!!!
Юлия Никитина,  спасибо, этого вполне достаточно, чтобы не возвращаться к нему!
Ари Печенюгина 11.06.2015 10:19
Виолетта Зайцева,  какая печальная у вас история
Елена Елена 11.06.2015 10:32
Виолетта Зайцева,  слезы на глазах!
Екатерина Лесникова,   Юлия Никитина,  при правильном применение - очень хорошая вещь, при неправильной дозировке + алкоголь = летальный исход, в нашем городе было 2 случая в 2001 году. А так - знакомая избавилась от миомы ,Ей была показана операция, врач,когда увидела на УЗИ,что миома стала уменьшаться - сказала ей - раз помогает - продолжайте ,а другая не могла забеременеть - ребёнку уже 14 лет, и таких случаев знаю несколько - мы смеялись - намороженные детки .
600 кКл легко, для меня 1000 это уже много. Я примерно в таком диапазоне и питаюсь
И чувствую себя великолепно, просто однажды приучила себя к такому!
Ари Печенюгина 11.06.2015 10:48
Natalia Mitina,  в общем, я уже устала возражать
Natalia Mitina написал:
просто однажды приучила себя к такому
и приводить примеры по этому поводу тоже. да и все на сайте уже устали.
так что, ешьте на свои 600 ккал
Одна большая проблема в том, что мы ЖРЕМ!!!
Елена Елена,@ Ари Печенюгина   это просто жизнь - моя - не печальная , не плохая - как сложилось так и живу - я счастливая - нет детей,зато есть любимая работа - в этом году уже 27 лет профессиональной деятельности(с 15 лет), мои ученики считают меня гением, мои клиенты - портнихой с золотыми руками , которая может всё.
Каждому - своё.
Юлия 11.06.2015 10:52
Виолетта Зайцева,  Не спорю. Но рисковать не буду))).Может (тьфу-тьфу-тьфу) когда прижмет и ничто не поможет, буду трАвиться
Ари Печенюгина 11.06.2015 10:53
Natalia Mitina,  думайте так, это ваше право. я думаю, вам можно посоветовать вообще на воду перейти, ну а что, вы еще и продукты сэкономите.
Виолетта Зайцева,  спасибо большое за информацию! Как хитро и умно придумано природой!
Юлия Никитина,  а я рискнула - по примеру своей подруги , стала пить и ,о  чудо -остановился цикл на 4 месяца и моя матка доросла сама почти до нормы - детей нет , но 50% проблем - отпали , прежде всего критические дни стали 3 дня - вместо 8 и безболезненные стали и самое главное - перестала расти грудь, а то её несло до 28 лет.
Морозник я пробовала. Мне было 28 лет. Я скинула 1 кг и начались боли в сердце. После чего выкинула и забила.
Светлана 11.06.2015 11:16
Natalia Mitina,  О, да! На 1000 ккал обожраться просто  Только потом не удивляйтесь, когда начнутся проблемы со здоровьем, а они обязательно начнутся при рационе в 600 ккал. Ни в коем случае Вам этого не желаю, но, боюсь, что это неизбежно. От души пожелаю Вам благоразумия и здоровья.
Ари Печенюгина 11.06.2015 11:21
Светлана Павлова,  да по себе знаю, что это уже психологически заложено, люди боятся есть больше. и спасибо  Галин@  за то, что ровно два месяца назад наставила меня на путь истинный, и всем на этом сайте, кто советовал мне не бояться есть нормально каждый день и выслушивал мое нытье эта девушка, судя по блогу, недавно здесь, может, и она к кому-то прислушается
Светлана 11.06.2015 11:33
Ари Печенюгина,  так и я на 800-1000 питалась, и убеждала себя и всех окружающих, что сыта и больше еды в меня не лезет. Первый мой пост здесь был как раз о том, что надо наедать на 1500, а мне столько не съесть. Только сейчас поняла, что реально стояла на пороге анорексии, калорий как огня боялась. Безумно благодарна всем, кто мозги мне вправил. Так что самовнушение, помноженное на упрямство и возведенная в степень глупости - сильная штука. Беда в том, что у некоторых впечатлительных натур мозги невправляемые в принципе.
Ари Печенюгина 11.06.2015 11:38
Светлана Павлова,  я вот на таком питании в 13 лет сорвала себе все, что только можно, потом лишь благодаря гормонам восстановилась. во время последней диеты год назад, потому что я видите ли решила, что весить 54-55 кг слишком много для меня, я очень хотела есть на 1500 ккал, но убеждала себя, что надо на 1000 ккал, а еда - это вообще все бренно мои кд обиделись и с осени стали навещать меня раз в два месяца, до сих пор пока не восстановились, но хоть небольшой прогресс есть
Галин@ 11.06.2015 11:46
Natalia Mitina написал:
600 кКл легко, для меня 1000 это уже много. Я примерно в таком диапазоне и питаюсь
И давно вы так питаетесь? Долго ли планируете так питаться? Если 1000 ккал для вас много, зачем вам дневник? Почему вы не похудели до сих пор?
Ари Печенюгина 11.06.2015 11:51
Виктория,  дада у меня есть подруга, которая, когда я уже была здесь, всем советовала такую ужасную диету :o один день - 2 яблока, второй - стакан кефира, третий - помидоры и т.д. 14 - госпитализация так она мне рассказывала, что когда наливала масло в салат, звонила маме и ревела, что капнула на каплю больше нужного, и теперь ее ккал подлетят! сейчас она бросила эту ерунду, к счастью
Галин@ 11.06.2015 11:57
Ари Печенюгина написал:
когда наливала масло в салат, звонила маме и ревела, что капнула на каплю больше нужного
А взять бумажную салфетку и достать из салата лишнюю каплю она не пробовала? Чего реветь-то?))  P.S. Представляю себе, как бы моя мама отреагировала на такой звонок)))) Даже не стану писать в приличном месте о том,  что я услышала бы с того конца трубки))
Ари Печенюгина 11.06.2015 12:00
Галин@
Галин@ написал:
А взять бумажную салфетку и достать из салата лишнюю каплю она не пробовала
я думаю, от того питания ее мозг временно решил ее покинуть
Alisa 11.06.2015 12:02
Именно по этому у всех этих моделей вид, как будто они на похоронах! То ли дело мы, МЗР-овцы, с здоровым блеском в глазах и румянцем на щеках!
Ари Печенюгина 11.06.2015 12:11
Илона Добриян,  я ж говорю, кто-то просто распределил все свои продукты на неделю, просто бюджет не позволил есть больше
Дарья 11.06.2015 12:19
Блин я в шоке. Особенно порадовала диета "Исчезновение". Название очень подходящее для данного рациона. Это они составители имели ввиду исчезновение с земли, при таком рационе точно через время и помереть не долго. А вообще это жесть. Как вообще при таком количестве калорий, и рационе, а точнее его отсутствии, можно просто существовать, ни о какой радости жизни не может быть и речи. И кто бы мне что не говорил: "Это нормально", "Мне хватает" , "Я чувствую себя хорошо"  и прочее. Не верю. Отсутствие энергии, даже на элементарные занятия, головокружения, общее недомогание, ухудшение состояния волос, ногтей, кожи, нарушение менструального цикла - вот последствия соблюдения данных диет в течении длительно времени. А самое ужасное, что девочки прочитавт про то, как быстро можно добиться желаемой цели, бездумно начинают следовать написанному.
Светлана 11.06.2015 12:40
Ари Печенюгина,  поздравляю Вас, Вы - сильная личность и здравомыслящий, благоразумный человек. Вам хватило ума, чтобы признать проблему и сил, чтобы начать ее решать. Но, к сожалению, тех дурочек, которые гордятся своими 500 ккал, - армия.
Ари Печенюгина 11.06.2015 12:47
Светлана Павлова,  спасибо судя по словам моего эндокринолога, мзр - идеальная модель питания, она советует придерживаться ее всю жизнь, обязательно считая бжу
Ари Печенюгина 11.06.2015 13:17
Алёна Берсенёва
Алёна Берсенёва написал:
А чего ты так к этим пунктам
я немного не поняла смысл вашего замечания но я так думаю, вы просто не распознали мою иронию я наоборот таким образом высмеивала эти пункты
Дарья 11.06.2015 15:07
А лечебное голодание, оно на то и лечебное, что проводится под контролем врача.
Ари Печенюгина 11.06.2015 15:10
Дарья,  и в исключительных случаях, мне кажется, когда есть реальная необходимость, а не в целях сбросить лишний вес
Alistin 11.06.2015 15:32
Ари Печенюгина, называется "выпей колы после нескольких дней голода и умри от болей в желудке" =)
Ари Печенюгина 11.06.2015 15:36
Alistin,  дада я ж и говорю, представляю, как после трех дней на воде (и то там не написано, можно ли воду ), я глотаю такая колу впопыхах как наконец хоть что-то, содержащее энергетическую ценность, и мне вызывают скорую
Дарья 11.06.2015 17:50
Ари Печенюгина,  согласна с вами полностью. Это не способ сбросить лишний вес. Людям прописывают голодание при серьезных проблемах со здоровьем. А тут люди хотят все, что наедали годами, скинуть потом за 10-30 дней и при том безвозвратно.
танюшка 11.06.2015 17:57
Будет точно исчезновение!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы