Надежда

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда

27.06.2021 08:03

Дневник тренировок за 23.06.2021

Сегодня открыли купальный сезон, жара 35* немного загорела, но хотелось бы сразу стать шоколадной😳

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	11548	11548
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 402 ккал

Количество шагов: 11548 кол

Мираж 27.06.2021 08:11

Сразу можно только ожёг кожи даже смугляночкам не спешите загар хорош утром и вечером а днем в тени неплохо загорается. И не забывайте пить

Nikolai (исследователь) 27.06.2021 12:31

У меня всю неделю перегрев от такой жары, а вам бы быть шоколадкой...💁🏼‍♂️🙃🙃🙃

Rempsy 27.06.2021 13:27

Стать сразу шоколадной не получилось бы))) сначала крем Брюле, потом помидора" и слова " я сгорела, тьфу ты и матные слова!" Подмигиваю

Дарья 27.06.2021 14:05

Не забывайте о риске меланомы.

miracle 27.06.2021 21:26

Ой, завидки...))) Хочу на пляж!

Надежда 28.06.2021 07:50

Малиновое варенье, 😁 😁 😁

Надежда 28.06.2021 07:51

Николай, у всех перегрев🙄 у меня на работе и дома кондиционер, на улицу выхожу погреться)

Надежда 28.06.2021 07:52

Мираж, просто не известно, когда в следующий раз удастся позагорать, а то как выходные, так дождь 🙄

Алекс 28.06.2021 08:00

Вчера совершил вело круиз до оз. Таватуй - 53км в обе стороны-, дети плещутся, а взрослым холодно, сам зашёл по выше колен, бр.. Не я на травке посижу!

Мираж 28.06.2021 08:50

Надежда, сочувствую мы тут о дожде мечтаем!

Надежда 28.06.2021 14:58

Алекс, а я колесо проколола, никак руки не дойдут поменять камеру🙄

Надежда 28.06.2021 14:58

miracle_simpleton, было бы желание!

Надежда 28.06.2021 15:14

Мираж, у нас началось! Как раз завтра у меня выходной 🙄😁

Алекс 28.06.2021 16:33

Надежда, срочно латай камеру и вперёд, а то так и лето пройдёт )))

Мираж 28.06.2021 20:27

Надежда, хоть бы и у нас пошёл сейчас физ тренировку с лейкой провела и понимаю что всё равно мало нужен ливень

Надежда 29.06.2021 18:51

Алекс, на выходных отвезу в ремонт

Надежда 29.06.2021 18:52

Мираж, ☔

Алекс 30.06.2021 00:34

Надежда, камеру заменить? в ремонт??

Надежда 30.06.2021 13:44

Алекс, мне не кому починить🙄

Алекс 30.06.2021 18:18

Надежда, печалька, хотя, в наше время, уметь женщине что то самой сделать с велом - круто! любого лисапедиста можно за пояс заткнуть своим авторитетом.

Надежда 30.06.2021 21:33

Алекс, 😁 😁 😁 сама я все могу, только не хочу. А за пояс заткнуть это запросто 😂😂😂