Лариса Брусенцева
31.07.2022 04:38
Дневник питания за 31.07.2022
В Томске.
Томск - удивительный город. Здесь потрясающая атмосфера покоя, уюта, тишины. Тут люди ходят по другому, говорят по другому и очень любят свой город.
Томск - удивительный город. Здесь потрясающая атмосфера покоя, уюта, тишины. Тут люди ходят по другому, говорят по другому и очень любят свой город.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цикорий натуральный |
16
|
54.4 | 0.7 | 0 | 10.9 |
| Творог 5% жирности |
95
|
137.8 | 20 | 4.8 | 2.9 |
| Ряженка 2,5% жирности |
170
|
91.8 | 4.9 | 4.3 | 7.1 |
| Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
70
|
179.2 | 1.6 | 0.5 | 40.3 |
| Итого | 2151 | 463 | 27 | 9 | 61 |
| Итого за день | 2151 | 463 | 27 | 9 | 61 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
16
Oksana
31.07.2022 08:22
Как вы далеко! У вас уже полдня прошло, а мы только просыпаемся
..Счастливо погулять и привет томичам!
Юджин (кето+ИГ)
31.07.2022 08:31
Спасибо за фоточки.
Это город,
где я родился, но уже там очень давно не был...
Это город,
где я родился, но уже там очень давно не был...
Лариса Брусенцева
31.07.2022 08:44
Женя,
атмосферный.
Лариса Брусенцева
31.07.2022 08:45
Oksana,
обязательно передадим и домой. Завтра на работу.
Лариса Брусенцева
31.07.2022 08:45
Юджин
(кето+ИГ), 😍😍😍
Olga1959
31.07.2022 09:02
Спасибо за фото а что значит ходят по другому и говорят вы имели
ввиду какой-то акцент например?
А может быть,
действительно, Лариса о другом писала?
Лариса Брусенцева
31.07.2022 12:50
Olga1959,
без суеты и ругани
Olga1959
31.07.2022 12:52
Сибирь матушка,это только в мега городах все бегом
Лариса Брусенцева
31.07.2022 12:56
Olga1959,
в нашем городе люди злые, разлраженные, суетливые. Ругань на каждом
шагу.
Olga1959
31.07.2022 13:01
Лариса
Брусенцева, Томск всегда вроде был по зар.платам .
Большим поэтому все добрые
Большим поэтому все добрые
Лариса Брусенцева
31.07.2022 13:29
Olga1959,
это студенческий город, производств та мало.
Olga1959
31.07.2022 15:57
Лариса
Брусенцева, странно,но з ,пл. Так почему
Марфа Васильевна
02.08.2022 15:33
Olga1959,
средняя зарплата в Томской области 42 тыс. связано с тем, что в
области добывается нефть и газ
Olga1959
02.08.2022 16:25
Марфа
Васильевна, вот спасибо
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
Новые рецепты
Город очень красивый.👍