Дневник тренировок за 17.07.2024

Мы все знаем, что для выздоровления недостаточно снятия симптомов, главное-устранить причину, а насколько я понимаю, что это невозможно и тогда йога прекрасный «лекарь» в таких болезнях. Если смогли отключиться в шавасане-это уже прогресс . Удачи Вам! Постепенно человек привыкает к многим тяжелым ситуациям и стабилизируется, думаю, что Вы справитесь.

Анна, спасибо, дорогая Анна! Вы все прекрасно понимаете. Куда я денусь, справлюсь. Да, моё физическое самочувствие стало лучше уже после двух занятий. Но надо уезжать. Занятия возобновятся только в августе. Всего вам самого хорошего! 💖Поскорее встретиться с любимыми питомцами и родными! 🌺🌺🌺🌺🌺

Анна, 👍👍👍

Чай из зверобоя помогает при таких состояниях. Нужно несколько раз пить вместо чая хотя бы пару месяцев. Вот пока на даче будете, можете добавить его в рацион. Я уже пару недель как запариваю в термосе каждый день и пою всю семью. Если с медом и лимоном, это очень вкусный чай. И полезен для многого. При этом и для выравнивания эмоционального состояния.

Недавно посмотрела нашумевшую пьесу на сайте международного независимого театрального фестиваля. Там можно смотреть пьесы и слушать читки. Может быть, вам это будет интересно?

Пусть у Вас все наладится, Лариса! А позы у Вас всегда замечательные!

Oksana, спасибо огромное! Обязательно попью. Лишь бы помогло. ♥️🌺🌺🌺

Oksana, очень интересно, посмотрю. 👍👍👍

Инна -25, спасибо, Инна! Почему - то вспомнилось: "Ей бы корову, а лучше две." ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева, Называется фестиваль Любимовка

Oksana, поняла, спасибо! 👍

Лариса Брусенцева,

Oksana, со зверобоем нужно осторожно, не уалекаться

Танюра, о, интересно, а почему? Я знаю только, что нужно от солнца прятаться, если принимаешь. А чего ещё надо опасаться? А как антидепрессант, мне посоветовали пить чай пару раз в день в течение пары месяцев. Это увлекаться или нормально?

Oksana, доброе утро.
Ну, во- во-первых, прежде,чем употреблять любую траву,нужно выяснить все за и против...
Во-вторых, можно загуглить конечно и найти ответ
Ну и не так безобидно это растение...
Скопировала для Вас из интернета о вреде,который может спровоцировать зверобой.Меня , например,больше всего волнует его влияние на свертываемость крови...
Почитайте и будьте здоровы🌝

В зверобое содержатся гиперфорин и гиперицин, биологически активные компоненты. Поэтому это лекарство может приносить вред, если использовать его без разбора. Так, например, зверобой могут применять вместо антидепрессантов, но важно не сочетать траву с приемом антибиотиков или оральных контрацептивов. Это может повлечь за собой проблемы с печенью и даже кровотечение.

Зверобой также способен повышать чувствительность кожи к солнечному свету. У аллергиков также могут появиться сыпь, зуд и отек после приема настоя из растения. Нельзя его пить и беременным женщинам, так как трава способна повысить мышечный тонус матки и увеличить вероятность выкидыша.

«С осторожностью стоит применять эту траву людям с рисками тромбообразования: зверобой повышает свертываемость крови даже на фоне лечения антикоагулянтами (их действие он снижает). То же самое касается астматиков и людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) — зверобой уменьшает концентрацию теофиллина в плазме крови

Танюра, спасибо, это я читала, в группы риска никто из домашних не входит.

Лариса срочно на пикник