Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
45
|
27 | 1.4 | 1.4 | 2.1 |
Вафли домашние |
40
|
139.4 | 2.6 | 8 | 14.3 |
Хлебцы гречневые |
10
|
37 | 1.2 | 0.3 | 6.6 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Маскарпоне [VitaLat] |
20
|
62 | 1.4 | 6 | 0.6 |
Итого | 535 | 363 | 7 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биологическая активная добавка |
1
|
10.2 | 0.2 | 0.3 | 0.4 |
Простокваша 3,2% жирности |
166
|
97.9 | 4.8 | 5.3 | 6.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Итого | 285 | 170 | 7 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс* актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы гречневые |
14
|
51.8 | 1.7 | 0.4 | 9.2 |
Кабачковая икра |
200
|
176.4 | 2.4 | 10.2 | 18.2 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Витамин С + цинк |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао с молоком |
160
|
98.6 | 3.4 | 3.7 | 12.8 |
Итого | 594 | 416 | 10 | 21 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс |
24
|
64.4 | 0.3 | 1.6 | 12.1 |
Итого | 224 | 64 | 0 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Салат из морской капусты |
60
|
18.7 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
Карп |
80
|
89.6 | 12.8 | 4.2 | 0 |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Итого | 220 | 178 | 13 | 8 | 10 |
Итого за день | 2078 | 1196 | 39 | 54 | 130 |