Елена Петрова
20.11.2025 17:30

Дневник питания за 20.11.2025

Продолжаю бездельничать. Задумалась о том что буду пить на Новый год и Рождество. Надеюсь безалкогольное, безугоеаолное и некалорийное( так что молочный коктейль не предлагать😀)
А вы думаете о праздниках: меню и всё такое?
Первый раз за 30 лет не буду печь ни штоллен, ни рождественский кекс. А свой выдержкой 1 год!!! Отдала дочери.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Ессентуки №4
50
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Вода "GORJI"
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные отруби
25
61.5 4.3 1.8 12.7
Вода
150
0 0 0 0
Щербет ДД
34
117.7 9.9 6.3 6.4
Рулет куриный ветчинный
100
132.8 19 5 2.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кекс творожный дд
50
89.4 14 2.6 2.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Котлеты маринованные
150
367.2 28.8 27.5 1.2
Пицца дд
110
188.2 27.5 7.3 2.9
Натуральный Био-Скир
150
52.5 9 0 4.5
Рулет куриный ветчинный
70
93 13.3 3.5 1.7
Конфеты молочные дд
15
25.2 2.3 0.1 3.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 21
Алин@ 20.11.2025 18:45
Пока не думаю о Новом, но у меня из напитка будет безалкогольное пиво или сидр☺️🌹🌹🌹вот бы попробовать кекс кусочек годовой выдержки🔥👍💥
Валентина 20.11.2025 19:41
Обалдеть не знала, что такие кексы бывают!
Елена Петрова 20.11.2025 20:16
Алин@, жаль сидра безалкогольного нет.
Елена Петрова 20.11.2025 20:19
Валентина, я знала что в Австрии такие очень дорогие. Вот и я держала по всём правилам, не забывая его во время подкармливать ромом. В прошлом году, на свой др разрезали(8 месячный), это обалденный вкус. Но там столько калорий! И остановится трудно. Спихнула теперь дочке)
Валентина 20.11.2025 20:26
Алин@ 20.11.2025 21:19
Елена Петрова, спасибо, даже не знала, думала он безалкогольный🤔🌹🌹🌹
Елена Петрова 21.11.2025 00:05
Алин@, он безалкогольный! Когда готовится алкоголь испаряется. А когда хранится тоже) . Это как винный камень остаётся в бочке от вина
В прошлом году покупала какое-то дорогое безалкогольное игристое (название сейчас не вспомню), так как алкоголь мне было нельзя вообще. Очень зашло. Главное, играет в бокале как настоящее, надо же настроение создавать)
Алина 21.11.2025 04:44
Думаю куплю бутылочку шампанского и красную икру на хлеб с маслом. Для меня бы это было идеально, но поначитовалась о том что можно заразиться всякой живностью от сырой икры и теперь думаю... Хотя всегда ели. Мужу может оливье приготовлю, но не тазик как обычно.
Елена Петрова 21.11.2025 08:12
Мыслящая водоросль, вот тоже об этом думаю
Елена Петрова 21.11.2025 08:14
Алина, муж тоже оливье получит ( без него ему праздник не праздник) 😀.
Olga I 21.11.2025 08:18
Любимы сок можно намешать с газированной водой, безалкогольно, низкокалорийно)
Ирина 21.11.2025 08:21
Елена Петрова, а как вы его хранили? Я месяц выдерживала и все переживала, что испортится.
Галин@ 21.11.2025 08:27
Елена Петрова, новогодняя классика 😊
Tatjana 21.11.2025 11:17
Мы на Рождество всегда в Финляндии, здесь одно и тоже меню десятилетиями. Стол простого крестьянина. Традиционные запеканки овощные (Морковь с рисом, брюква, репа, картофель) иногда делают запеканку из печени, риса и изюма. малосольная лосось, Что-то типа винегрета, вернее прям винегрет, только без квашенной капусты. Я их научила с капустой, все довольны. Только они его не с растительным маслом едят, а поливают йогуртом домашним. ну и на как главное мясное блюдо - запечёный свиной окорок в печке. На десерт глёг, традиционное рождественское печенье и слойки. И так всегда.
Елена Петрова 21.11.2025 11:57
Ирина, полить, в пергамент, сверху фольга и в холодильнике где теплее. Я начала из делать 30 лет назад, немцы учили азам, интернета не было
Елена Петрова 21.11.2025 11:58
Tatjana, блин, прям как на украине без капусты и с майонезом( сметаной)
Надежда 21.11.2025 12:59
Елена Петрова, вот уж мущины, моему обязательно селёдка под шубой, а то без неё не празник, остальные блюда на свой вкус😁
Надежда 21.11.2025 13:02
Елена Петрова, мои мальчики любят с майонезом, а я люблю с маслом. Желаю кастрюлями и каждый ест как хочется😁 с капустой люблю очень и пахучим маслом
Елена Петрова 21.11.2025 13:57
Надежда, вот и я с капустой и пахучим маслом( единственное где его ем)
Елена Петрова 21.11.2025 13:57
Надежда, я тоже обожаю. На Кето сыр лодила вместо селёдки
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты