Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс(питьё на день) |
1000
|
18 | 0 | 1 | 5 |
D3 vita |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В9 фолиевая к-та |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 18 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Оливьешка |
20
|
22 | 1.6 | 1.1 | 1.5 |
Итого | 390 | 251 | 29 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная |
200
|
542 | 25.3 | 23.5 | 53 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 450 | 597 | 28 | 26 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Бразильский орех |
20
|
131.8 | 2.9 | 13.4 | 0.8 |
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури |
60
|
282 | 5.7 | 12.6 | 33.8 |
Итого | 104 | 565 | 12 | 39 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с молоком |
250
|
63.5 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 250 | 63 | 3 | 3 | 5 |
Итого за день | 2194 | 1495 | 73 | 79 | 115 |