Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.5 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Пюре картофельное с маслом и молоком |
82
|
67.9 | 1.7 | 1.7 | 11.4 |
Сырая морковь, свекла |
43
|
26.8 | 0.5 | 1.2 | 3.4 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Салат греческий |
80
|
46.2 | 5.2 | 2.2 | 1.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Мытьё, нарезка) |
2
|
4.2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Мытьё, нарезка) |
2
|
4.2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
21
|
47.9 | 1.8 | 0.3 | 9.5 |
Паштет из печени |
26
|
47.9 | 3.1 | 3.2 | 1.6 |
Итого | 518 | 289 | 14 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Мытьё, нарезка) |
43
|
41.3 | 0.6 | 0.2 | 9 |
Мандарин |
52
|
19.8 | 0.4 | 0.1 | 3.9 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Итого | 295 | 177 | 2 | 2 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тан |
300
|
72 | 3.3 | 4.5 | 4.2 |
Рыжиковое масло полный состав |
6
|
53.8 | 0 | 6 | 0 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
102
|
152 | 6.1 | 1.7 | 26.7 |
Салат греческий |
71
|
41 | 4.6 | 1.9 | 1.4 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
57
|
55.2 | 12 | 0.7 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
65
|
113.5 | 9.5 | 8.2 | 0.5 |
Итого | 611 | 524 | 37 | 25 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
21
|
47.9 | 1.8 | 0.3 | 9.5 |
Клубника |
63
|
25.8 | 0.5 | 0.3 | 4.7 |
Итого | 584 | 78 | 2 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перга пчелиная |
14
|
33.3 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 14 | 33 | 2 | 0 | 4 |
Итого за день | 2822 | 1102 | 59 | 40 | 121 |