Светлана
15.08.2022 14:48

Дневник питания за 15.08.2022

Мне кто-то подкинул дохлую крысу на стульчик, который привязан к дереву около клумб... Думаю, что это вредная соседка - рядом женский след отпечатался с краю клумбы. Больше вроде некому. Эта крыса за день до этого валялась сбоку дома. Я её снова туда кинула. Соседка, увидев в окно, что я на клумбах, прибежала и интересовалась, видела ли я крысу, которая валяется с торца дома. Я сказала, что видела, что она вчера ещё там валялась, а про то, что эта крыса на моем стульчике лежала, когда я пришла на клумбы - я не стала ничего ей говорить... Она покрутилась ещё немного и ушла - может ждала, что я скажу...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
16 августа следующие международные праздники:

День чуда-своими-руками.
• 16 августа в мире отмечается еще один необычный и интересный праздник – День чуда своими руками. Речь идет о различных поделках и сувенирах, вкусных блюдах, в которые мы вкладываем частичку своей души. В честь этого праздники, создайте что-нибудь своими силами, чтобы порадовать дорогих и близких для вас людей пусть маленьким, но таким ценным чудом.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День «Настоящая любовь навсегда».
• Этот праздник в 2022 году будет отмечаться всего лишь в третий раз. Но, несмотря на то, что праздник молодой, его тема стара как наш мир. Рождение истинной любви становится возможным, когда встречаются по-настоящему родственные души. При этом, чтобы чувства расцвели и окрепли, нужно много и упорно работать, а наградой вам будет «любовь на всю жизнь!».
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
Международный день «Помашите в камеру наблюдения».
• Наверняка многие из вас хотя бы раз в жизни в шутку махали в камеру уличного наблюдения. 16 августа в мире отмечается праздник, призывающий каждого человека на планете помахать в камеру видеонаблюдения. Учреждение этой памятной даты призвано акцентировать внимание общества на широком распространении видеонаблюдения в нашей повседневной жизни. С одной стороны это способствует повышению безопасности, с другой – ограничивает свободу и нарушает право человека на неприкосновенность частной жизни.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День Джокера.
• 16 августа свой день рождения отмечает один из самых загадочных персонажей комиксов – Джокер. В кинематографе злодей-неудачник, один из врагов Бэтмена, талантливый химик-самоучка начал свою звездную карьеру в 1966 году. Несколько ранее Джокер начал использоваться в качестве свободного игрока во французской колоде карт. Чаще всего, многоликий персонал предстает перед нами с цветной, клоунской прической, злодейской улыбкой-оскалом и маниакальной склонностью к убийствам.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День памяти Элвиса Пресли.
• Каждый год, десятки тысяч поклонников «короля рок-н-ролла» съезжаются в августе в Мемфис на неделю памяти Элвиса Пресли. До трагической смерти Элвиса Пресли 16 августа 1977 года было продано свыше 500 миллионов его пластинок, а спустя семь лет эта цифра увеличилась в 7 раз.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
Национальные праздники в России:
День малинового варенья.
• С 2015 года 16 августа в России отмечается День малинового варенья. Праздник был учрежден кулинарным интернет-сообществом, решившим возродить одну из славянских традиций. Дело в том, что у древних славян существовала традиция отмечать в середине августа День почитания малины – Малинник. В те времена высоко ценилось даже не малиновое варенье, а сама ягода, которая являлась одним из символов плодородия и урожайности Русской Земли. Варенья не хочу, а свежей малины с удовольствием бы поела, но уж больно дорогая она - на рынке 1000 руб. за кг, а в магазине ещё дороже... Лучше чего-нибудь другого купить.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Ессентуки №4
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
600
270 18 9 28.8
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности
0
0 0 0 0
Молочный коктейль "Ванильное мороженое"
0
0 0 0 0
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка
0
0 0 0 0
Сметана 10% жирности
0
0 0 0 0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
0
0 0 0 0
Творог 2% жирности
0
0 0 0 0
Творог влажный обезжиренный
0
0 0 0 0
Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами
0
0 0 0 0
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином
0
0 0 0 0
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Грецкий орех
2
13.1 0.3 1.2 0.2
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Арахис
0
0 0 0 0
Арахис жареный без масла, с солью
0
0 0 0 0
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Семена льна
2
10.7 0.4 0.8 0
Кунжут
0
0 0 0 0
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Липотропный фактор
2
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
0
0 0 0 0
Цинк хелат
0
0 0 0 0
Железа хелат
0
0 0 0 0
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг
0.5
0 0 0 0
Витамин В12 цианкобаламин
0
0 0 0 0
Витамин Д
0.5
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
2.5
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
80
185.6 4.2 0.2 40.8
Финики
0
0 0 0 0
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок
0
0 0 0 0
Банан
0
0 0 0 0
Морковь
0
0 0 0 0
Морковь (Запекание)
175
60.1 2.3 0.2 11.8
Яблоко Голден
0
0 0 0 0
Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи
160
89.6 0.4 0.7 18.6
Груша
0
0 0 0 0
Нектарин
0
0 0 0 0
Черешня
0
0 0 0 0
Капуста белокочанная
0
0 0 0 0
Брокколи (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Свекла, вареная
0
0 0 0 0
Огурец парниковый
0
0 0 0 0
Рябина черноплодная
0
0 0 0 0
Черника, замороженная, неподслащенная
0
0 0 0 0
Жимолость
0
0 0 0 0
Крыжовник
0
0 0 0 0
Подсолнечное масло
0
0 0 0 0
Оливковое масло
0
0 0 0 0
Пшенная мука
0
0 0 0 0
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая
0
0 0 0 0
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)
0
0 0 0 0
Детское питание, Каша, рисовая, с бананом, сухая
0
0 0 0 0
Кукурузное масло
0
0 0 0 0
Яйцо куриное вареное всмятку
0
0 0 0 0
Куриный фарш с яичным белком
0
0 0 0 0
Биточки Куриные [SPAR]
50
60 10.5 1.3 2.8
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
0
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное
0
0 0 0 0
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)
0
0 0 0 0
Бульон куриный
0
0 0 0 0
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые
0
0 0 0 0
Запечённые рыбные котлеты с овсяными хлопьями
0
0 0 0 0
Хлеб, французский или венский (на закваске)
0
0 0 0 0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
0
0 0 0 0
Шарлотка [Хэлси Фуд]
0
0 0 0 0
Конфеты с экстрактом имбиря и витаминами 25 ккал/шт.
0
0 0 0 0
Халва без добавок
0
0 0 0 0
Халва тахинно-арахисовая
0
0 0 0 0
Вафли с жировыми начинками
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Шоколад ореховый
30
160.2 2.2 10.1 14.9
Шоколад молочно-ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад горький
0
0 0 0 0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
0
0 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
0
0 0 0 0
Картофель (Запекание)
0
0 0 0 0
Рыжик
0
0 0 0 0
Крапива [Свой Огород]
0
0 0 0 0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
0
0 0 0 0
Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Мороженое протеиновые без сахара мятная тыква
0
0 0 0 0
Творог влажный 4,3% жирности
0
0 0 0 0
Горбуша (Запекание)
0
0 0 0 0
Горбуша соленая
0
0 0 0 0
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином
0
0 0 0 0
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская»
0
0 0 0 0
Кольцо творожное
0
0 0 0 0
Хлебцы нутово-кукурузные цельно-зерновые
0
0 0 0 0
Котлеты из трески, по 1-380
0
0 0 0 0
Ряпушка сибирская, обская (Варка)
0
0 0 0 0
Картофель (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Лук репчатый (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Укроп
0
0 0 0 0
Черника
150
66 1.7 0.9 11.4
Смородина черная
0
0 0 0 0
Котлеты, курица, по 2-20
0
0 0 0 0
Сыр нешатель, м.д.ж. 62% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи
0
0 0 0 0
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Слива (садовая)
150
73.5 1.2 0.5 14.4
Нектарин
0
0 0 0 0
Печень говяжья (Тушение)
125
151.5 21.7 4.1 6.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 18
Алин@ 15.08.2022 16:58
Прекрасно завтра день малинового варенья😋
Olga1959 15.08.2022 17:04
Варенье как то звучит скучно .не то что в детстве
Светлана 15.08.2022 22:22
Алин@, малиновое варенье в магазинах дешевле свежей малины... А хочется свежей😋...
Светлана 15.08.2022 22:24
Olga1959, в детстве все
впечатления были сильнее... Детство, детство - ты куда ушло? Вернись хотя бы ненадолго...
Анна 16.08.2022 01:21
Какая вредная тетка
Анна 16.08.2022 01:24
Светлана158/56,2;ИМТ22,5, в магазине не вкусное. Как говорит мой старший сын, там малины нет.
Светлана 16.08.2022 02:46
Анна, она такая... И очень скандальная... Если она у подъезда, а мне надо куда-то идти, то жду, пока уйдет - не хочется лишний раз с ней встречаться - обязательно настроение испортит чем-нибудь...
Анна 16.08.2022 03:29
Светлана158/56,2;ИМТ22,5, у меня тоже есть такая соседка. Принеприятнейшая дама.
Такие тётки и дядьки- охотники за энергией, вампиры. Когда человек выходит из себя, сосут её, как из шланга с водой. Молодец, что не поддалась на провокацию.
Светлана 16.08.2022 13:04
Анна, бывают же такие люди... Им похоже какое-то болезненное удовольствие доставляют плохие мысли и действия, хотя они сами этого не понимают... Живут в черных очках и во всем видят только что-нибудь плохое... Жаль их... Но и тех, кому они мешают жить, ещё больше жаль...
Светлана 16.08.2022 13:07
Лариса Брусенцева, я вообще спокойный по жизни человек. Что толку, если бы я стала с ней общаться на эту тему, да ещё на повышенных тонах, как она любит? Только настроение себе ещё больше испортила бы и всё.
Алин@ 21.08.2022 18:56
Светлана158/57,3;ИМТ23, если хочется надо купить и съесть🤗
Светлана 21.08.2022 23:43
Анна, в варенье сахара много... А сахара не хочется есть. Видела как-то варенье на эритрите, но дорогууущее...
Светлана 21.08.2022 23:48
Алин@, за 1000 рублей./кг не хочу. На днях на остаток ежевики в ларьке наткнулась - намного дешевле продали, хотя ягоды были хорошие и вкусные. Дома куплены черная смородина и черника по 140-150 руб.. Завтра куплю ещё голубики по 150 руб. Так что наслаждаюсь свежими ягодками пока есть возможность😋.
Алин@ 22.08.2022 18:31
Inna 22.08.2022 18:44
Какие интересные у вас соседи и развлечения у них
Светлана 22.08.2022 18:57
Inna, да уж🤔...
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги