Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
150
|
93 | 3 | 0.6 | 18.2 |
Печень свиная (Тушение) |
46
|
47.4 | 8.4 | 1.6 | 2.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 206 | 206 | 11 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 48 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
45
|
99 | 3.6 | 0.9 | 23.4 |
Сухари сливочные |
27
|
107.7 | 2.3 | 2.9 | 18 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
47
|
129.7 | 0.8 | 0.3 | 33.3 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Огурец парниковый |
175
|
19.3 | 1.2 | 0.2 | 3.3 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Капуста белокочанная |
75
|
21 | 1.4 | 0.2 | 3.5 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Укроп |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 928 | 701 | 19 | 20 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Печень свиная, тушеная |
108
|
178.2 | 28.1 | 4.8 | 4.1 |
Печенье сдобное |
10
|
45.1 | 0.6 | 1.7 | 6.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Хлебцы [Dr. Korner] |
10
|
27.7 | 1.1 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 631 | 418 | 53 | 10 | 24 |
Итого за день | 2985 | 1374 | 86 | 40 | 171 |