Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли кабачковые |
64
|
129.9 | 4.8 | 4.6 | 17.5 |
Соус сметанно-чесночный |
35
|
85.9 | 2.7 | 7.8 | 1.1 |
Сало Копченое [Бахрушин] |
16
|
137.4 | 0.2 | 15.2 | 0 |
Капучино |
200
|
91.2 | 3 | 2.6 | 13.8 |
Салат помидоры/огурцы, без заправки |
130
|
17.9 | 0.9 | 0 | 4.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Зефир Ванильный [Сладуница] |
30
|
99 | 0.2 | 0 | 24 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 881 | 606 | 11 | 35 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу |
200
|
154.4 | 18.4 | 4 | 10 |
Вафли кабачковые |
70
|
142.1 | 5.3 | 5 | 19.1 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 495 | 348 | 24 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 300 | 140 | 1 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливочный суп с цветной капустой |
350
|
232.1 | 15.4 | 9.5 | 20 |
Салат помидоры/огурцы, без заправки |
150
|
20.7 | 1.1 | 0 | 4.8 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Зефир Ванильный [Сладуница] |
15
|
49.5 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 575 | 456 | 22 | 22 | 40 |
Итого за день | 2251 | 1550 | 60 | 72 | 158 |