Блог
Войти
Алла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алла
14.08.2024 17:26
Ребрышки свиные Су- Вид
Калорийность -
263.9 кКал
; белки -
28.8 г
; жиры -
15.7 г
; углеводы -
0 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Свинина, рёбра средней части с мясом
630 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
10 ч
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Ребрышки свиные Су- Вид приготовленные в мультиварке и запечённые в духовке до корочки.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Ребрышки свиные
Шаг 2.
Шаг 3.
приправа для мяса
Шаг 4.
Натираем приправой
Шаг 5.
Запечатываем в вакуум
Шаг 6.
Заливаем водой в мультиварке
Шаг 7.
65⁰С 2.30 мин.- 2 раза. ( 5часов)
Шаг 8.
Вынимаем из мультиварки
Шаг 9.
Лишнюю жидкость выливаю
Шаг 10.
Отправляем в духовку 250⁰С на 20минут, переворачивая
Шаг 11.
До появления румяной корочки
Шаг 12.
Шаг 13.
Шаг 14.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
263.9 кКал
15.67%
Белки
28.8 г
37.89%
Жиры
15.7 г
28.04%
Углеводы
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Вода
54.4 г
2.39%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
0.3%
b-car
~
В1
43.1%
B2
13.9%
Холин
15.6%
B5
19.7%
B6
48.4%
B9
~
B12
25.5%
C
~
D
9.9%
E
1.1%
H
~
вит.К
~
PP
44.9%
Калий
19.1%
Ca
3.5%
Si
~
Mg
8.2%
Na
6.1%
P
36%
Cl
~
Fe
4.7%
I
~
Co
~
Mn
0.6%
Cu
9.2%
Mo
~
Se
91.6%
F
~
Cr
~
Zn
21.9%
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Коктейль сывороточно - морковный
Автор
Сергей
29.2
0.6
0.1
6.3
3
4
10
Салат кальмар,креветка,лосось
Автор
Алла
129.5
22.2
3.8
1.5
20
7
6
Клубнично-сывороточный коктейль
Автор
Сергей
27.6
0.8
0.1
5.5
15
6
7
Интересные блоги
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Дмитрий Психолог
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
10
81
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
6
79
Валентина
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...
22
61
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-09-02
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
87%