Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко козье |
50
|
34 | 1.5 | 2.1 | 2.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
Итого | 660 | 66 | 2 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли со шпинатом |
178
|
428.1 | 18.3 | 22.8 | 37 |
Малина |
250
|
115 | 2 | 1.3 | 20.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Омега 3 |
1
|
8.3 | 0 | 0 | 0 |
Детримакс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко козье |
32
|
21.8 | 1 | 1.3 | 1.4 |
Итого | 470 | 605 | 21 | 25 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
140
|
631.4 | 9 | 23.5 | 95.9 |
Молоко козье |
170
|
115.6 | 5.1 | 7.1 | 7.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
26
|
144 | 2.5 | 9 | 13.1 |
Итого | 536 | 891 | 16 | 39 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с белыми грибами |
250
|
54.3 | 1.8 | 2.3 | 7 |
Свинина копчёной вареная |
100
|
99 | 15.8 | 4 | 2 |
Сухарики со Вкусом Бекона [Кириешки] |
100
|
390 | 10 | 10 | 65 |
Итого | 450 | 543 | 27 | 16 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Молоко козье |
180
|
122.4 | 5.4 | 7.6 | 8.1 |
Итого | 210 | 220 | 7 | 10 | 24 |
Итого за день | 2326 | 2327 | 75 | 94 | 290 |
Олеся написал:
сама не поняла как так не сбалансированно😂