Добрый вечер.Начинаю очередную эпопею избавления о...

Добрый вечер.Начинаю очередную эпопею избавления от лишнего на боках,пузике и прочих частях моего пышного тела.Рада буду новым знакомствам,поддержке,советам,дабы поменьше задержек в продвижении к похудательной цели.Много читала здесь,кто как начинал,к чему пришёл,какие были трудности,ошибки.Внимательно и с благодарностью прочту ваши наставления,с чего начинать и как находить в себе силы не сорваться на жор? Помогите!

Всем удачи.

Ирина Макс 10.12.2022 22:34

Добро пожаловать! Дарю цветочек

Таня56 10.12.2022 22:43

Ирина Макс, спасибо.Мне тоже 66,начальный вес 103,я уже начинала в 2021 здесь,но начался ковид и 5 раз переболевши ,забросила мзр,а сейчас эндокринолог сказала,вес критический,пора задуматься,пока время не упущено.Буду рада Вашим советам.

Ирина Макс 10.12.2022 23:19

Таня 1956, Вот и хорошо, что вернулись. Надо раньше браться за здоровье, пока совсем не расшаталось. Полнота здоровья не прибавляет.

Таня56 11.12.2022 11:38

Утро второго дня.Вчера не записывала и не взвешивала.Муж был очень не доволен,увидев весы,блокнот и ручку и сказал,что всё равно ничего у меня не получится.С такой "поддержкой" начинаю приводить себя в порядок.На весах 102,6.Настроение не очень бодрое,тяжело в голове,давление повышено.Таблетки выпью и примусь готовить завтрак.Запишу в дневник позже.

Ольга 11.12.2022 11:52

Таня 1956, напишу грубо, но по существу... морду кирпичом и делаем то, что нужно, независимо от мнения "поддержки"..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.12.2022 12:03

Ольга, да, независимо от негативного отношения кого бы то ни было.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.12.2022 12:03

Таня 1956, А с мужем пари заключите на деньги, или на путешествие, смотря по его возможностям и вашей мотивации +.
Тогда вы будете более замотивированы на результат.

ФинтиПлюшка 11.12.2022 12:14

Таня 1956, мне тоже муж постоянно так говорит, что это все ерунда. Всегда посылаю его отдыхать на диван и следить за собой, а не за мной😁

Таня56 11.12.2022 13:14

Ольга, спасибо,буду стараться изо всех сил,морда лица согласна быть кирпичом. Широкая улыбка

Таня56 11.12.2022 13:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Дарю цветочек

спасибо.

Таня56 11.12.2022 13:16

ФинтиПлюшка, спасибо за поддержку. Дарю цветочек

Елена М 11.12.2022 14:17

Если Вы считаете, что Вам это надо, а НАДО, то всех по боку. Таскает лишний вес на себе, и последствия -Вы, а не они. Путь ,на который, Вы вступили, скользкий и трудный. Надо набраться терпения. И почитать умные статьи в разделе похудения. Удачи в нелёгком пути

Галина 11.12.2022 14:18

У меня муж тоже раньше посмеивался над моими подсчетами. Я ему в ответ: "Когда мы познакомились, ты был 72/183, я 52/162. Спустя 16 лет я вешу 55 (родив при этом троих детей), а вот ты 85. Ну и кто теперь тут лузер?" 🤣
П.с. муж уже не смеется надо мной и тоже записался в спортзал))

Таня56 11.12.2022 14:28

Маргарита, спасибо за поддержку. Дарю цветочек

Таня56 11.12.2022 14:29

Елена М, спасибо и Вам удачи. Дарю цветочек

Таня56 11.12.2022 14:30

Мой профиль, спасибо, Дарю цветочек

тактика правильная,приму к сведению.